10 הסעד הביתה לעיכול רע

תרופה הביתה נהדר לעיכול רע הוא לקחת את התה מנטה, אבל תה בולדו או ורוניקה יכול גם להיות שימושי מאוד כפי שהם עוזרים להפוך את העיכול מהר יותר.

בנוסף, אתה יכול גם לקחת פחם אשר מסייע לגוף להיפטר גזים ורעלים המצטבר, נלחם את הסימפטומים של עיכול לקוי בעוד כמה דקות, כגון גיהוק, בטן stomped ובטן נפוחה ובחילות, למשל.

התה המצוין ביותר הוא:

1. מנטה תה

תרופה טובה הביתה לעיכול רע הוא לקחת את תה מנטה לאחר הארוחות כי יש לו תכונות העיכול.

המצרכים

• 1 כפית עלים יבשים או טריים
• 1 כוס מים רותחים

מצב הכנה

מוסיפים את מנטה בכוס מים רותחים ולתת לעמוד במשך 5 דקות, המתח ולשתות את הבאים.

2. תה בולדו

תרופה טובה הביתה לעיכול לא טוב הוא boldo, שכן יש לו תכונות הממריצות את מערכת העיכול לטהר את הגוף.

המצרכים

• 1 כף אוכמניות עוזב
• 1 ליטר מים

מצב הכנה

מניחים את העלים בסיר ומוסיפים 1 ליטר מים. תן לו לרתיחה במשך כמה דקות ואחרי הקירור, המתח. לשתות 1/2 כוס תה זה לפני ואחרי הארוחות בכל פעם הצורך. תה זה לא צריך להיות ממותק כמו סוכר מעכב עיכול עקב התסיסה שלה במעי.

3. תה של ורוניקה

תרופה מצוינת לעיכול רע הוא תה ורוני, שכן יש לו תכונות המסייעות לעיכול, כמו גם הפחתת אי הנוחות שנגרמה על ידי מזון בבטן.

המצרכים

• 500 מ"ל של מים
• 15 גרם של עלים של verônica

מצב הכנה

מכניסים את החומרים לרתיחה במשך 10 דקות במחבת. לכסות ולתת מגניב, ולאחר מכן המתח. יש לשתות כוס אחת לפני הארוחות העיקריות ועד 3 עד 4 כוסות ביום.

4. תה שומר

תרופה טובה הביתה לעיכול רע בהריון היא לקחת את התה מן הזרעים זרעים כי זרעים אלה לסייע בעיכול להילחם בתסמינים לא נעים מבלי להזיק לתינוק.

המצרכים

• 1 כפית של זרעי שומר
• 1 כוס מים רותחים

מצב הכנה

מוסיפים את הזרעים בכוס מים רותחים ומחכים כמה דקות. מתי להמתיק, מתיחות ולשתות הבא.

5. מיץ תפוחים

תרופה טובה הביתה לעיכול איטי וגז הוא לקחת את מיץ תפוחים מוכן עם מים מוגזים כי זה עוזר ב ביטול גזים הנוכחי בקיבה להקל על עיכול.

המצרכים

• 2 תפוחים
• 50 מ"ל של מים מוגזים

מצב הכנה

לעבור דרך צנטריפוגה 2 תפוחים ולאחר מכן להוסיף מיץ תפוחים זה 50 מ"ל של מים מוגזים.

מיץ זה הוא מאוד יעיל כדי לסייע לעיכול, במיוחד של שומן או מאכלים מתובלים. עם זאת, אם הסימפטומים של עיכול לקוי הם תכופים, התייעצות עם gastroenterologist מומלץ.

6. תה קלמוס

תה Calamus טוב לעיכול בגלל calamus הוא צמח מרפא המצוין במקרים של קלקול קבה, גיהוק, גזים, אובדן תיאבון ותחושה של נפיחות.

המצרכים

• 2 כפות של קלמוס
• 1 ליטר מים

מצב הכנה

שים את 2 כפות בליטר מים. השאירו לבשל עד רותחים, לאחר זמן זה, להסיר מן החום ולתת לעמוד מכוסה במשך 10 דקות. קואר מוכן לשימוש.

7. מיץ אננס עם פפאיה

מיץ אננס עם פפאיה היא תרופה ביתית טובה לעיכול בגלל פירות אלה יש תכונות להקל על עיכול. אננס עשיר ב bromelain, אנזים חזק כי בנוסף לשיפור תפקוד מערכת העיכול יעיל נגד דלקת. פפאיה, מלבד סיבים, יש חומר שנקרא papain, אשר מגרה את מעיים תנועות, להקל על גירוש של צואה.

המצרכים

• 3 פרוסות עבות של אננס
• 2 פרוסות נדיבות של פפאיה
• 1 כוס מים
• 1 כפית של שמרי בירה

מצב הכנה

מכניסים את כל המרכיבים בבלנדר ומכים עד ליצירת תערובת הומוגנית.

8. מיץ לימון

מיץ לימון הוא תרופה ביתית טובה לקשיי עיכול כי זה פועל כמו ניקוי קל של המעי והקיבה, ירידה אי נוחות בקיבה. בנוסף להיות יעיל נגד קלקול קבה, מיץ לימון מסייע בטיפול בגרון כואב, קר שפעת בשל התוכן הגבוה של ויטמינים ומינרלים.

המצרכים

• חצי לימון
• 200 מ"ל של מים
• חצי כפית דבש

מצב הכנה

מוסיפים את כל החומרים בבלנדר ומכים היטב, לאחר הליך זה מיץ מוכן להיות שיכור.

כדי להילחם נגד קלקול קבה חשוב גם ללעוס מזון טוב, לא לאכול יותר מדי או overdrink במהלך הארוחות, כמו גם להימנע שמנוני מזון מזונות מטוגנים.

9. לימון דשא תה

תרופה טבעית טובה לקשיי עיכול היא לקחת תה דשא לימון כי זה מגרה העיכול להיות יעיל בתוך דקות.

המצרכים

• 1 כפית עלים ירוקים של לימון
• 1 כוס מים

מצב הכנה

מכניסים את המצרכים לסיר ומרתיחים לכמה דקות. הבא אתה צריך לסנן ולשתות את התה זמן קצר לאחר הכנתו, ללא הוספת סוכר.

מומלץ לקחת כמויות קטנות של תה זה כל 15 עד 20 דקות, הימנעות הצריכה של מזון אחר עד הסימפטומים של עיכול לקוי נעלמו.

תה לימון לא צריך לקחת במהלך ההריון כי זה יכול להזיק לתינוק. תרופה טובה הביתה לעיכול רע בהריון היא לאכול תפוח או אגס כי זה אין התוויות נגד.

10. כורכום תה

כורכום הוא צמח מרפא של השם המדעי כורכום ארוך, אשר פועל כמו אנטי דלקתיות הפחתת הסימפטומים של הפרעת עיכול שגורמים לתחושה של קלקול קבה כל הזמן.

המצרכים

• כורכום 1.5 גרם
• 150 מ"ל מים

מצב הכנה

כורכום צריך להביא את האש כדי להרתיח יחד עם המים, כי זה דרך תהליך זה נקרא מרתח כי תכונות מרפא שלה מופק. לאחר מבושל את התה צריך להיות מבושל שיכור 2 עד 3 פעמים ביום.