בשר אדום עודף עלול לגרום לסרטן - תזונה ותזונה

5 סיבות לאכול פחות בשר אדום



none
תרופה טבעית עבור יבלות
תרופה טבעית עבור יבלות
בשר אדום עלול לגרום לסיכונים בריאותיים כגון שיעורים מוגברים של מחלת לב וסרטן, במיוחד כאשר הם נצרכים עודף. מלבד בשר מפרות, כבשים וחזירים, בשר שומני, כגון בשר חזיר ונקניקים, כגון נקניקיות, נקניקים וסלמי, גם הם גורמים נזק בריאותי משמעותי, ומכיוון שהם מכילים חומרים משמרים רבים, הם הופכים להיות אפילו יותר גרוע מבשר אדום פשוט. להלן 5 סיבות לא בשר אדום יותר מ 3 ארוחות בשבוע. 1. מעלה את הסיכון למחלות לב מכיוון שהוא מכיל כמויות גדולות של שומן, צריכה גבוהה של בשר אדום מגדילה את הסיכון למחלות לב, כגון התקף לב ולחץ דם גבוה. גם עם הסרת עודף שומן מן הבשר, זה יהיה עדיין הרבה שומן בין סיב