המונח "הפסקת אלכוהול" מתייחס לאובדן זמני של זיכרון הנגרם על ידי צריכה מופרזת של משקאות אלכוהוליים.
זה אמנזיה אלכוהול נגרמת על ידי פגיעה כי אלכוהול עושה במערכת העצבים המרכזית, אשר מוביל שכחה של מה שקרה בזמן השיכרות. אז כשהאדם שיכור הוא יכול לזכור הכל בדרך כלל, אבל אחרי תקופה קצרה של שינה ואחרי שכרות עובר, האפלה מופיע שם קשה לזכור מה נעשה בלילה הקודם, עם מי הוא היה או איך הוא הגיע הביתה, למשל.
זהו אירוע פיזיולוגי תגובה טבעית וטבעית של הגוף כדי שיכרון עם משקאות אלכוהוליים.
כיצד לזהות
כדי לזהות אם אתה סובל או הפסקת האלכוהול, אתה צריך לענות על השאלות הבאות:
- שתית יותר מדי מהלילה הקודם ואינך זוכר כמה חלקים מהלילה?
- לא זוכר איזה משקאות אתה לבלוע?
- לא יודע איך זה הגיע הביתה?
- אתה לא זוכר להיפגש עם חברים או מכרים בלילה הקודם?
- לא יודע איפה היית?
אם ענית בחיוב על רוב השאלות הנ"ל, סביר להניח שסבלת מהפסקת אלכוהול, הנגרמת על ידי צריכה מופרזת של משקאות אלכוהוליים.
כיצד להימנע מאלכוהול
כדי להימנע מאפלה אלכוהולית הטיפ הטוב ביותר הוא להימנע משקאות אלכוהוליים, אבל אם זה לא אפשרי אז אתה צריך:
- לאכול לפני השתייה וכל 3 שעות, במיוחד לאחר שתייה;
- קח פחם מופעל לפני שתתחיל לשתות כי זה מעכב את ספיגת אלכוהול בבטן;
- תמיד לשתות את המשקה אותו, הימנעות משקאות המורכבים מתערובות של משקאות, כגון יריות או קוקטיילים למשל;
- לשתות כוס מים אחת לפני כל משקה, כדי להבטיח הידרציה.
טיפים אלה מסייעים לא רק למנוע הפסקת אלכוהול אלא גם להפחית את ההנגאובר על ידי עוזר לך לצרוך פחות אלכוהול ולשמור על הידרציה. עיין בטיפים שלנו כיצד לרפא את ההנגאובר מהר יותר.
כאשר היא שכיחה יותר
הפסקת חשמל אלכוהולית מתרחשת לרוב אצל אנשים ששותים בקיבה ריקה, שהם רגישים יותר להשפעות האלכוהול או שאינם צורכים אלכוהול באופן קבוע.
בנוסף, ככל שתכולת האלכוהול של המשקה גבוהה יותר, כך גדלים הסיכויים לסבול מהשימוש. לדוגמה, ליקר אבסינת הוא המשקה עם כמות הגבוהה ביותר של אלכוהול נמכר בברזיל ובחו"ל, כ 45% אלכוהול, וגם את המשקה כי בקלות גורם לאובדן זיכרון.
