שיפור העיכול וירידה בחילות הם חלק מהיתרונות של תה מנטה, אשר יכול להיות מוכן באמצעות מנטה משותף, הידוע גם בשם Mentha spicata ועוד מינים המכונה מנטה או piperita Mentha.
מנטה הוא צמח ארומטי, כי ניתן להשתמש בבישול למטרות רפואיות כי זה משכך כאבים, antispasmodic, aphrodisiac ו משכך כאבים הוא תה נהדר לקחת אחרי הארוחות כי זה עוזר בעיכול. יש לה גם פעילות אנטי-טפילית המשמשת למאבק אמבות וגיארדיה, למשל.
מהו המנטה
Mint תה הוא נהדר לטיפול בבעיות בריאותיות שונות, כגון:
- עיכול לקוי, בחילות או הקאות;
- כולסטרול גבוה;
- כאב ראש;
- כאבי מחזור;
- גודש באף או באף, במיוחד במקרים של שפעת או הצטננות עם שיעול;
- כאבי בטן, בשל פעולה אנטי ספסודי;
- נדודי שינה;
- שלשולים עם דם;
- טריכומוניאטיס של איברי המין;
בנוסף, צמח מרפא זה מסייע גם לחסל תולעים.
מנטה ניתן להשתמש בצורות אחרות מאשר תה, כמו כמוסות עם שמן או תמצית צמח יבש או בצורה של שמן אתרי עבור העור או ארומתרפיה. זה גם עשבי תיבול קל שיש בבית בסיר כי זה דורש טיפול קטן משלב היטב עם אננס או מיץ לימון, משקאות ואפילו רטבים יוגורט במנות מלוחות כמו תיבול, למשל.
מנטה מתכונים
תה יכול להיות מוכן באמצעות שני סוגי מנטה, על פי היתרונות הרצויים.
1. מנטה תה עם קינמון ג'ינג'ר לירידה במשקל
תה זה צריך להיות מוכן עם כל סוג של מנטה, הוספת זנגביל וקינמון כי אלה מרכיבים אחרים לעזור לך לרדת במשקל.
המצרכים:
- 6 עלי משא;
- 1 מקל קינמון;
- 1 ס"מ שורש זנגוויל;
- 180 מ"ל של מים.
שיטת הכנה:
מוסיפים את המרכיבים בסיר ומבשלים לכמה דקות. ואז לעמוד עד להתפורר ולאחר מכן מתח ולקחת ללא ממתיק, לאורך כל היום.
2. תה מנטה נפוץ לחום
מנטה משאיר תה, כאשר בשילוב עם ulmaria או המלכה של כרי דשא עם כתום מר, הוא טוב לטיפול בחום כמו זה מקדם הזעה מוגברת. בנוסף, הוא גם טוב לבעיות נשימה כגון שיעול, אסטמה, שפעת, צרידות, נזלת וגודש באף.
המצרכים :
- 15 גרם של עלי נענע נפוצים;
- 70 גרם של פרחי לינדה;
- 10 גרם של המלכה של כרי דשא;
- 5 גרם של כתום מריר.
שיטת הכנה :
בכוס תה להוסיף כף 1 של תערובת צמח ולהוסיף 150 מ"ל מים רותחים. תן לעמוד במשך 10 דקות ואת המתח. תה זה צריך להיות שיכור כמה פעמים ביום, ועדיף תמיד לפני השינה כדי לעזור להזיע.
3. מנטה תה כאב בטן
תה עלים נפוץ, בשילוב עם שורש ליקוריץ כתוש ופרחי קמומיל, הוא טוב לטיפול בדלקות בבטן כמו גסטריטיס, או במקרים של כיב קיבה. למד כיצד לזהות כיב קיבה.
המצרכים :
- 1 כפית עלים מנטה טריים או מיובשים;
- 1 כפית שורש ליקוריץ כתוש;
- חצי כפית של פרחים קמומיל.
שיטת הכנה :
מוסיפים את הכמות המתאימה של כל צמח בכוס תה ומוסיפים 150 מ"ל מים רותחים. תן לעמוד במשך 5 עד 10 דקות ואת המתח. תה זה צריך להיות שיכור 3 עד 4 פעמים ביום כדי לעזור להרגיע את הבטן. ראה עוד על המאפיינים של צמח זה Hortelã.
4. מנטה תה עבור קוליק או גזים
תה מנתה טוב למאבק במחלות הווסת ובמעיים.
המצרכים :
- 2 כפיות של עלים יבשים שלמים או כתושים של מנטה או 2 עד 3 עלים טריים;
- 150 מ"ל מים רותחים.
שיטת הכנה :
מניחים את עלי המנטה בכוס תה וממלאים במים רותחים. אפשר עירוי לעמוד במשך 5 עד 7 דקות המתח. תה זה צריך להיות שיכור 3 עד 4 פעמים ביום, רצוי לאחר הארוחות.
5. מנתה מנת לשפר את העיכול
תה מנטה כאשר בשילוב עם שומר יבש או זרעי שומר ועלי מליסה, ניתן להשתמש להקלה על כאבי בטן ועוויתות.
המצרכים :
- 2 כפיות עלים מנטה מיובשים;
- 2 כפות של זרעי שומר או של שומר;
- 2 כפיות של לימון Balm.
שיטת הכנה :
שים 1 כף התערובת הקודמת לתוך כוס תה ומלא עם מים רותחים. אפשר עירוי לעמוד במשך 10 דקות המתח. תה זה צריך להיות שיכור מאוד חם, 2 עד 3 פעמים ביום, רצוי לאחר או בין הארוחות. ראה עוד על מאפייני מנטה.
6. תה עבה סמיך כדי לשחרר ליחה
תה זה טוב מאוד הלחימה מחלות נשימה כמו שפעת או קר.
המצרכים:
- 6 עלה קצוץ מנטה-עלה סמיך;
- 150 מ"ל מים רותחים.
שיטת הכנה:
בכוס מוסיפים את המים על העלים הקצוצים והלושים ומניחים לעמוד על 5 עד 7 דקות. קואר, ממתיק עם דבש לקחת 3 עד 4 כוסות ביום.
7. תה מנטה נפוץ נגד שלשולים
Mint משאיר תה טוב לעיכול סיוע, כדי להפחית בחילות והקאות כדי להרגיע את המעי.
המצרכים :
- 2 עד 3 כפות טריים, יבשים או כתוש עלים;
- 150 מ"ל מים רותחים.
שיטת הכנה :
בכוס מוסיפים את המנטה ואת המים הרותחים. לכסות ולתת לעמוד במשך 10 דקות. תה זה צריך להיות שיכור 3 עד 4 פעמים ביום, רצוי לאחר או בין הארוחות.
כיצד הצמח מנטה
מנטה קל לגדול והוא יכול לקחת הביתה על מגרש או עציצים. יש צורך לשמור על האדמה לחה ומטופלת היטב עם דשנים, כגון זבל עוף. זה רק מייצר פרחים כאשר הוא באדמה לח, אבל מעדיף קרקעות חוליות, סחוט היטב, ולכן מומלץ לשמור את הצמח בסיר או בסיר פרחים, בראש, למשל.
יש צורך לגזום את המנטה באופן קבוע, אשר ניתן לעשות זאת בעת הסרת כמה גבעולים לצריכה.
כאשר זה לא צריך לקחת
Mint תה הוא התווית במהלך ההריון כי זה עשוי להשפיע על התינוק, והוא לא מצוין לילדים מתחת לגיל 5 שנים.
