מחזור הווסת נמשך בדרך כלל כ -28 ימים והוא מחולק לשלושה שלבים, בהתאם לשינויים ההורמונאליים המתרחשים בגוף האישה במהלך החודש. הווסת מייצגת את השנים הפוריות בחיי האישה, המתחילות בגיל ההתבגרות ונמשכות עד גיל המעבר.
זה נורמלי משך המחזור להשתנות בין 25 ל -35 ימים, אבל מחזורי עם מרווחי קצר או ארוך יותר מאשר אלה עשויים לייצג בעיות בריאותיות כגון שחלות פוליציסטיות, אז אם זה קורה מומלץ להתייעץ עם גינקולוג.
מחזור המחזור החודשי
גלה מהו מחזור הווסת שלך על ידי הזנת הנתונים הבאים:
כאשר מחזור הווסת הוא לא סדיר, קשה יותר לדעת את יום הביוץ וזה עלול להיות קשה יותר להיכנס להריון, כי התקופה הפורייה לא ניתן לחשב במדויק. הנה איך לחשב את התקופה הפורייה של מחזורי לא סדיר.
שלבי המחזור החודשי הרגיל
מחזור הווסת הרגיל נמשך, בממוצע, 28 ימים, החל ביום הראשון של המחזור החודשי ומסתיים עם תחילת הווסת בחודש הבא. כל מחזור מחולק לשלושה שלבים:
1. שלב הזקיקים
זהו השלב הראשון של מחזור, אשר מתחיל ביום הראשון של המחזור החודשי ונמשך 5 עד 12 ימים. בשלב זה המוח מגביר את הייצור של הורמון מגרה זקיק (FSH), אשר גורם השחלות כדי לבשל את הביצים שלהם.
עם ההתבגרות הזאת, השחלה מתחילה גם לשחרר כמויות גבוהות יותר של אסטרוגן, שהוא הורמון נוסף, האחראי על ביצוע רירית הרחם מוכן להריון אפשרי.
2. שלב הביוץ
בשלב זה, רמות האסטרוגן ממשיכות לגדול ולהוביל את הגוף לייצר את ההורמון luteinizing (LH), אשר אחראי על בחירת הביצית בוגר יותר מקבל את זה מתוך השחלה, שבו כאשר הביוץ מתרחשת בדרך כלל סביב הביוץ של היום ה -14 של המחזור.
ברגע ששוחרר, ביצה עובר דרך צינורות עד שהוא מגיע לרחם. בדרך כלל, הביצית שורד במשך 24 שעות מחוץ לשחלה ולכן, אם זה בא במגע עם הזרע, זה יכול להיות מופרות. מאז הזרע יכול להימשך עד 5 ימים בתוך הגוף של האישה, ייתכן כי אם האישה יש יחסי מין עד 5 ימים לפני הביוץ, היא עלולה להיכנס להריון.
3. שלב לוטלי
שלב זה מתרחש בממוצע ב -12 הימים האחרונים של המחזור, ובימים אלה הזקיק, שנותר על ידי הביצית בתוך השחלה, מתחיל לייצר פרוגסטרון בכמות גדולה יותר, כדי להמשיך בהכנת רירית הרחם במקרה של אפשרות הריון. בנוסף, יש גם גידול בייצור אסטרוגן ולכן כמה נשים עשויות להיות רגישות בשדיים, נדנדה מצב הרוח ואפילו נפיחות.
כאשר ההפריה אינה מתרחשת, הזקיק מתכווץ בתוך השחלה, כך שרמות האסטרוגן והפרוגסטרון יורדות עד שהבטן של הרחם מתבטלת, ויוזמת את המחזור ואת המחזור החודשי הבא.
אם מתרחשת הפריה, הביצה דבוקה לקירות הרחם והגוף מתחיל לייצר hCG, הורמון שמחזיק את זקיק הפקת אסטרוגן ופרוגסטרון ברמות גבוהות כדי לשמור על רירית הרחם עד להיווצרות שליה.
סימנים המצביעים על התקופה הפורייה
סימנים המצביעים על זמן פורה הם פריקה ברורה, דומה ללבן ביצה, להגדלת רגישות השד וכאב קל ברחם, בדומה לקוליק קלה קלה.
בנוסף לסימנים אלה, ניתן גם לזהות ביוץ באמצעות בדיקת הביוץ של הביוץ, כגון Confirme ו- Bioeasy. הנה איך להשתמש במבחנים אלה כדי לראות אם אתה בעונת הרבייה.
מה משאיר את מחזור הווסת הלא סדיר
מחזור הווסת לא סדיר הוא אחד שבו הוא לא ידוע כאשר הווסת יבוא. הסיבות הנפוצות ביותר של רכיבה לא סדירה הן:
- החיים הפוריים המוקדמים בגיל ההתבגרות, עד שנתיים לאחר הווסת הראשונה;
- לאחר ההריון;
- Premenopause עקב שינויים הורמונליים אינטנסיביים;
- הפרעות אכילה הגורמות לירידה במשקל עודף, כגון אנורקסיה נרבוזה;
- פעילות גופנית מוגזמת, במיוחד אצל ספורטאיות;
- Hyperthyroidism;
- שחלות פוליציסטיות;
- שינוי של אמצעי מניעה;
- מתח או הפרעות רגשיות;
- נוכחות של דלקת, פוליפים או גידולים במערכת הרבייה הנשית.
בנוכחות מחזור וסת לא סדיר או כאשר המחזור החודשי אינו מתרחש במשך יותר משלושה חודשים, יש לחפש את הגינקולוג כדי לחקור את הגורם לבעיה. ראה 10 מיתוסים ואמיתות על המחזור החודשי.
