הטבות ומתכונים עם כוסמת - תזונה ותזונה

כיצד להשתמש Weatgrass



none
מיץ אפרסק כדי לשפר את תפקוד המעי
מיץ אפרסק כדי לשפר את תפקוד המעי
כוסמת היא למעשה זרע, לא דגנים כמו חיטה משותפת. זה ידוע גם כוסמת, יש קליפה קשה מאוד ורוד כהה או חום צבע, להיות נוכח בעיקר בדרום ברזיל. ההבדל הגדול היתרון של כוסמת היא כי אין לו גלוטן, והוא יכול לשמש תחליף קמח משותף בהכנות של עוגות, לחמים, פשטידות מלוחים. בנוסף, בשל התוכן התזונתי הגבוה שלה, זה יכול גם להיות נצרך במקום של אורז או המשמשים להגברת סלטים ומרקים. לראות מה הוא גלוטן ואיפה הוא. היתרונות הבריאותיים העיקריים שלה הם: לשפר את זרימת הדם , להי