טיפול כלשהו לפני מגע אינטימי מסייע למנוע מצבים לא נעימים שיכולים לשבש את היחסים בין האישה והאדם. אכילה גרועה, לא overdoing שתייה, טיפול בהיגיינה, ולא לוקח תרופות מניעת שינה, כגון antihistamines, עשויים להיות כמה טיפים המסייעים למזער בעיות בשלב זה.
אז כמה דברים שאתה לא צריך לעשות לפני מגע אינטימי הם:
1. אכילה יותר מדי
להיות מלא בטן ברגעים אלה משבש את היחסים האינטימיים, כי בנוסף להיותו סיכון של גזה, regurgitation ובטן בטן, הגוף מוציא הרבה אנרגיה לעיכול, גורם תחושה של עייפות וחוסר נטייה.
2. overdoing את המשקה
יותר מדי אלכוהול, בנוסף להקטנת הרגישות ותשומת הלב, עלולים לגרום לקושי רב יותר להגיע לאורגזמה, משום שהיא מעכבת גירוי עוררות.
3. לאכול סוגים מסוימים של מזון
אכילת מזונות כמו חלב, גבינה או מאכלים מטוגנים ושומנים להקל על הייצור של ריחות וגזים, ויש לי אכול יותר ויותר קשה עיכול. מזון מובנה, משומר ומלוח מעכב את זרימת הדם דרך הגוף, אשר יכול להפחית את הגירוי למגע אינטימי ולעכב זקפה באדם.
בנוסף, מזון הדר, חריף או חומצי מאוד יכול לשנות את הטעם של שימון אינטימי, במיוחד אצל נשים, ועלול לגרום לגירוי כלשהו באזור איברי המין של השותף.
4. השתמשו במזון בהקדמות
שימוש בממתקים, כגון שוקולד נוזלי, או פירות וירקות, במהלך המשחק המקדים, יכול לשנות את ה- pH של האזור האינטימי, במיוחד של האישה, להגדיל את הסיכון של קנדידה וזיהומים אחרים, כמו גם גירויים במקום.
5. חוסר זהירות עם היגיינה
הזנחות עם היגיינה הגורמות לריחות גוף או ריח רע מהפה לשבש כל מערכת יחסים, והוא עשוי להיות מספיק כדי לשבור את הרצון של השותף. לשם כך, מלבד אמבטיה טובה, זמירה שיער, יש היגיינת הפה טוב תחתונים נקיים הם חיוניים כדי לעשות רושם טוב על השותף יש מערכת יחסים אינטימית אינטימית יותר.
נטילת אנטיהיסטמינים
לתרופות מסוימות יש חומרים פעילים הגורמים לשינה, כגון דימינהידרן, נוכחות בדרמין או דיפנהידרמין, הידרוקסיזין וקלימסטין, הנמצאים באנטי-היסטמינים, למשל.
7. להיות מודאג מאוד או מודאג
דאגות כלכליות, מתח וחרדה לגבי מצב יום-יומי יכולות לשבש את היחסים האינטימיים משום שהן מונעות מהאדם מלהירגע ולהרגיש תענוג, כמו גם לגרום לקשיי זקפה אצל גברים.
ההשפעות של מתח וחרדה גם החריפו בטווח הארוך כפי שהם להחמיר עם הזמן את הליבידו ותשוקה מינית.
8. האם הסרת שיער אינטימי
ביצוע פעילויות שיכולות לגרות את העור, כגון שעווה באותו יום של הקשר או צחצוח השיניים בצורה מופרזת, כמו גם היכולת לגרום לכאב ולגירוי עקב רגישות מוגברת, עלול לגרום לפצעים שמגדילים את הסיכוי לזיהום על ידי מחלות המועברות במגע מיני. למד כיצד לעשות היגיינה נאותה ולמנוע מחלות.
צפה בסרטון הבא ולמד את היתרונות של יחסי מין לבריאות:
