מה חלבונים בגוף האדם משרתים? - תזונה ותזונה

10 סיבות לאכול חלבון



none
- כולסטרול חדש
- כולסטרול חדש
חלבונים הם חומרים מזינים הדרושים לגוף כדי לייצר חלקים חיוניים של הגוף, כגון שרירים, הורמונים, רקמות, עור ושיער. בנוסף, החלבונים היו נוירוטרנסמיטורים, אשר אחראים על העברת הדחפים העצביים המרכיבים את המחשבות ואת הפקודות הגופניות לגוף לזוז. חלבונים הם חומרים מזינים הנמצאים במזון כמו בשר, דגים, ביצים ומוצרי חלב, והם קיימים במזונות ממוצא צמחי, כגון פולי סויה, שעועית, בוטנים, שומשום ועדשים. הנה 10 סיבות לאכול חלבון: 1. לייצר מסת שר