כדי להילחם בעין יבשה, אשר כאשר העיניים הופכות אדומות בוערות, מומלץ להשתמש טיפות לחות או דמעות מלאכותיות 3 עד 4 פעמים ביום כדי לשמור על העין לח ולהקטין את הסימפטומים.
בנוסף, חשוב להתייעץ עם רופא עיניים כדי לזהות את הגורם לעין יבשה וליזום טיפול מתאים במידת הצורך.
עם זאת, כמה דרכים להילחם בעין יבשה, בזמן ההמתנה למינוי הרופא, כוללים:
- למצמץ לעתים קרובות יותר במהלך היום או בכל פעם שאתה זוכר;
- הימנע מלהיות חשוף לרוח, מיזוג אוויר או מאווררים בכל מקום אפשרי;
- תלבש משקפי שמש כשיצאו בשמש, כדי להגן על העיניים מפני קרני השמש;
- לאכול מזונות עשירים אומגה 3, כגון סלמון, טונה או סרדינים;
- לשתות 2 ליטר מים או תה ליום כדי לשמור על לחות;
- קח הפסקה כל 40 דקות בעת שימוש במחשב או צפייה בטלוויזיה;
- לשים דחיסה של מים חמים על העין העצומה;
- השתמש אדים בתוך הבית, במיוחד בחורף.
תסמונת משתמש המחשב יכול גם להיות ידוע בשם תסמונת העין היבשה כי זה גורם תסמינים כמו נפוח, עיניים אדומות, עם צריבה וחוסר נוחות.
טיפול זה יכול להיעשות גם על ידי מי ללבוש משקפיים או עדשות מגע ולעזור למנוע עיניים יבשות, כמו גם התייבשות של הגוף, הפחתת הסיכון של עין יבשה.
מתי ללכת לרופא
חשוב לגשת לרופא העיניים מיד לחדר מיון כאשר הסימפטומים נמשכים יותר מ -24 שעות להיעלם, קושי לראות או כאב עיניים חמור או נפיחות.
למד עוד על בעיה זו ב: תסמונת העין היבשה.
תסמונת העין היבשה היא נרפא באמצעות טיפות עיניים סטרואידים וניתוח, במיוחד במקרים מתונים שבהם הסימפטומים רק להתעורר עם השימוש במחשב.
לכן, בהתאם למקרה, זה נפוץ עבור רופא עיניים להתחיל בהמלצה על שימוש אנטי דלקתיות סטרואידים טיפות עיניים, כגון Dexamethasone, 3 עד 4 פעמים ביום, ואם הסימפטומים לא לשכך, עשוי לייעץ ניתוח כדי לשפר טבעי עין.
