מה לאכול ומה להימנע באוסטיאופורוזיס - תזונה ותזונה

האכלה לאוסטיאופורוזיס



none
Abdominoplasty עם ליפו - פתרון שיש בטן נפגע
Abdominoplasty עם ליפו - פתרון שיש בטן נפגע
התזונה של אוסטאופורוזיס צריכה להיות עשירה בסידן, הנמצאת במזונות כמו חלב, גבינות ויוגורט, וויטמין D, שנמצא בדגים, בשר וביצים. ויטמין D מגביר את ספיגת הסידן במעי, וסידן הוא המינרלים העיקריים המרכיבים את מסת העצם. אוסטאופורוזיס היא מחלה כרונית שאינה מראה סימפטומים, מתגלה בבדיקות של שליטה ומניעת בריאות כללית. זה שכיח יותר בנשים, במיוחד לאחר גיל המעבר, ומגביר את הסיכון לשברים בע