הטיפול ב- Neuroma של מורטון מורכב מהפחתת כאב, דלקת ודחיסה באזור הכואב, שהוא בדרך כלל מספיק כדי שהאדם יוכל לבצע את הפעילות היומיומית שלו באופן נורמלי ויכול ללבוש עקב גבוה בסופו של דבר, כאשר הוא הולך למסיבה או לארוחת ערב, שבו אתה לא צריך לעמוד זמן רב.
בסוג זה של טיפול, שהוא תמיד האפשרות הראשונה, ניתן להשתמש רפידות בתוך הנעליים כדי להתאים טוב יותר את החזה ואת בהונות, וזה מאוד חשוב ללבוש נעליים נוחות התומכות הרגליים, כגון נעלי רך או ריצה או, על קפיצה Anabela ביותר, ריסון סנדלים, כפכפים ועקבים גבוהים. כאשר זה לא מספיק ייתכן שיהיה עליך:
1. הסעד וההסתננות
נטילת משכך כאבים עשויה להיות מועילה אם אתה מרגיש כאב בכפות הרגליים, אבל החלת משחה אנטי דלקתית כגון Cataflan היא גם אפשרות טובה כדי להקל על כאב ואי נוחות. עם זאת, לא צריך לקחת משככי כאבים מדי יום, ולא להשתמש בסוג זה של משחה במשך יותר מ 1 חודש, כי זה מצביע על כך הטיפול אינו מקבל את התוצאה הצפויה.
אורטופד יכול לתת זריקה עם סטרואידים, אלכוהול או פנול, במקום המדויק של הכאב, אשר משיגה תוצאות אופטימליות והאדם הוא כאב חינם במשך שבועות או חודשים. עם זאת, סוג זה של הזרקת לא צריך להיות מיושם יותר מפעם אחת בשנה, כך שאם התסמינים נמשכים, הוא הצביע לעשות כמה פגישות פיזיותרפיה.
2. איך זה פיזיותרפיה
פיזיותרפיה צריכה להיות מסוגלת להפחית כאב, דלקת, ולשפר את תנועת כף הרגל ואת התמיכה, מה שהופך את האדם מסוגל לבצע את הפעילות היומיומית שלהם בדרך כלל.
למרות פיזיותרפיה אינו מסוגל לחסל את הגוש שנוצר, זה יכול להקטין את גודלו, להקל על הכאב, ועדיין יכול לשפר את האנטומיה של כף הרגל כדי למנוע נוירומה חדשה להרכיב. חלק מהמשאבים שניתן להשתמש בהם בפיזיותרפיה הם:
- אולטרסאונד עם ג'ל אנטי דלקתיות במשך כ 5 דקות במקום המדויק של כאבים ברגל. כדי לזווג טוב יותר את המכשיר, את הרגל ניתן להציב דלי עם מים כי זה מאפשר את המעבר של הגלים ל neuroma;
- גיבוש המטאטרסלים והאצבעות לשיפור הניידות של כולם;
- עיסוי רוחבי עמוק לשבור את נקודות הפיברוזיס של העצב;
- תרגילי חיזוק של מכופפי ומרחיבי בהונות עם רצועת גומי;
- תרגילים פרופריוספטיביים כגון שמירה על איזון על משטח גלילי, למשל;
- מתיחה של fascar plantar, שהוא רקמה כי פנימי משחזרת את כל המבנים של כף הרגל;
- טכניקת הסרוגה, שהיא סוג של וו כי הוא יעיל ב הסרת fibrosis העצבים, באמצעות תנועה קטנה עם וו במקום של ניירומה;
- שימוש של חבילת קרח או cryofow כדי לקרר את האזור כולו, נלחמים סימנים דלקתיים וכאב;
- עיסוי רגלי מרגיע כדי לסיים את הטיפול הפיזיוטרפי;
- גלובלי postedation reeducation הפעלות לתקן מחדש את כל הגוף, המאפשר שינויים אנטומיה נכונה של כף הרגל.
זוהי רק דוגמה לטיפול פיזיותרפי, משום שהפיזיותרפיסט יכול לבחור טכניקות אחרות וציוד כדי לקדם את השליטה בכאב ובתסמינים המוצגים. עם זאת, המפגשים צריך להתקיים לפחות 3 פעמים בשבוע עם משך מינימום של 30 דקות כל אחד.
3. מתי לעשות ניתוח
ניתוח הוא האפשרות האחרונה לטיפול Neuroma מורטון, והוא מסומן כאשר האדם ניסה טיפולים אחרים ללא הצלחה. ניתוח הוא אחת האפשרויות הטובות ביותר כדי לרפא את הנוירומה, כי זה הטיפול היחיד שמבטל לחלוטין את הגוש שנוצר בעצב, עם זאת, הניתוח אינו מונע נוירומה נוספת מלהרכיב, להיות עבודה חשובה בשילוב עם פיזיותרפיה .
האורתופד צריך לבחור איזו טכניקה להשתמש כדי להסיר את הנוירומה ולציין מה האדם יכול לעשות כדי להתאושש מהר יותר. הניתוח נעשה עם הרדמה מקומית לוקח בערך 1 שעה, להיות צורך להישאר בחדר ההתאוששות עבור תצפית לנוח עם רגל הרים, אשר מאפשר את cicatrization.
לפני הניתוח אתה צריך לספר לרופא את כל התרופות שאתה לוקח כדי למנוע דימום. ראה טיפול אחר אתה צריך לפני ואחרי הניתוח.
4. אקופונקטורה
אקופונקטורה הפעלות הן אפשרויות טיפול חלופי טוב, להיות מסוגל להקל על כאב ואי נוחות כאשר האדם לא רוצה או לא יכול לעבור ניתוח. בדרך כלל המפגשים מתקיימים אחת לשבוע, כאשר האקופונקטורה מכניסה מחטים קטנות לרגליים או למרידיאנים של הגוף שהוא רואה לנכון. זה rebalances האנרגיות של הגוף, מורידה מתח, מתח, משחרר אי נוחות.
5. טיפול ביתי
לשים דחיסה חם על הכאב באתר לעסות את האזור היא גם דרך טובה להרגיש טוב יותר. החלת משחה עם קמפור או arnica, אשר ניתן לקנות בבתי מרקחת או בחנויות מזון טבעי או על מניפולציה, יכול גם להיות שימושי עבור עיסוי הרגליים לאחר רחצה לפני השינה. ראה צעד אחר צעד איך לעשות עיסוי רגלי מרגיע.
