שבר בעמוד השדרה הוא בעיה רצינית שיכולה לגרום שיתוק קבוע של הרגליים או הגוף בהתאם החוליה המושפעת.
בדרך כלל, שברים בעמוד השדרה נגרמים על ידי תאונות דרכים, נפילות בגובה רב או תאונות ספורט, אבל זה סוג של פגיעה יכול גם להתעורר באופן ספונטני בחולים עם אוסטאופורוזיס או גידולים עצם עקב היחלשות של העצמות בעמוד השדרה.
יש להתחיל תמיד את הטיפול בבית החולים ולהדריך אותו על ידי אורטופד, כיוון שהוא משתנה בהתאם למידת הפגיעה, אך בדרך כלל כולל:
- שימוש בגופייה, צווארון צוואר הרחם או טיח: נעשה שימוש במקרים של שבר בעמוד השדרה ללא נגעים בחוט השדרה. בדרך כלל, זה סוג של טיפול שמרני נשמר במשך 8 עד 12 שבועות, עד החוליות לרפא;
- ניתוח: במקרה של שברים חמורים וכאשר medulla מושפע, באמצעות תמיכת מתכת כמו בורג, אשר מיישרת את עמוד השדרה ותומך במשקל של הגוף.
במהלך ההתאוששות, אתה צריך לנוח לחלוטין במהלך השבוע הראשון ולהתחיל איטי היומי פעילויות כגון הליכה וישיבה, הימנעות תרגיל כבד כגון ריצה, שחייה או הרמת משקולות, מכבד את כל ההוראות של הרופא.
כאשר הטיפול לא נעשה כראוי, גם אם פציעות קלות, החמרה עלולה להתרחש, ובמקרים כאלה, עלול להיות אפילו סיכון לשיתוק, גם אם מוח העצם לא נפגע מלכתחילה.
מתי לעשות פיזיותרפיה
בעוד שיש צורך להישאר במנוחה, האורתופד עשוי להצביע על כך שהפעלות הפיזיותרפיות מבוצעות על מנת להקל על זרימת הדם ולמנוע את ניוון השרירים או את מראה המצע. בנוסף, במקרים מסוימים, הפיזיותרפיסט עשוי להשתמש במכשיר מגנטותרפי, הנקרא מגנטרון, אשר מגרה את היווצרות העצם, ומאפשר איחוד של שבר. ראה את כל היתרונות של טכניקה זו.
הפיזיותרפיסט יכול גם לבצע תרגילי נשימה כדי למנוע זיהומים בדרכי הנשימה ולשחרר הפרשות המצטברות בריאות. ראה 5 תרגילים כדי לנשום טוב יותר לאחר הניתוח.
כיצד מהירות ההתאוששות
טיפול זה מסייע במניעת סיבוכים ולהאיץ התאוששות של חוליות כוללים:
- מנוחה מוחלטת במיטה בימים הראשונים, עושה רק את התנועות מותר על ידי האורתופד;
- לשמור על הרגליים מעט גבוהות, באמצעות 2 כריות תחת רגליים כדי להקל על השאלה;
- התחל בפעילות יומיומית איטית, עם אינדיקציה לרופא והימנעות מתרגילים אינטנסיביים יותר כמו ריצה או שחייה, לדוגמה;
- הימנע jerking עמוד השדרה שלך, כגון הפיכת הצוואר או בחזרה;
בנוסף, הידרותרפיה, שהיא סוג בהיר יותר של פיזיותרפיה במים, יכולה להיות דרך מצוינת להאיץ את תהליך ההתאוששות משום שהיא מאפשרת לך לעבוד ולחזק את שרירי עמוד השדרה שלך מבלי לגרום לכאב.
במהלך תקופת ההחלמה עדיין חשוב לעשות דיאטה מאוזנת, לא כדי לקבל שומן, וגם עשיר סידן וויטמין D, כדי לעזור לחזק את העצמות, במיוחד במקרה של קשישים עם שדרה שבורה בשל אוסטאופורוזיס. למידע נוסף על ביצוע דיאטה עבור אוסטאופורוזיס, אשר יכול לעזור במקרה של שברים.
לאחר התאוששות מלאה מניתוח ועל פי הנחיות רפואיות, מומלץ מזונות עשירים בסידן ואוכל, וכן פעילות גופנית סדירה הדרגתית לחזק את העצמות. הכר טיפים נוספים על ידי צפייה בסרטון זה של התזונאי שלנו ושל הפיזיותרפיסט שלנו:
ראשי משברים של שבר בעמוד השדרה
לאחר פגיעה בחוט השדרה, החוט, שהוא צרור עצבים העובר דרך עמוד השדרה, עלול להיפגע ולסכן את תנועות חלקי הגוף מתחת לנקודה זו. לכן שבר בצוואר (צוואר) יכול לגרום לשיתוק מוחלט של הגוף, בעוד שבר בעמוד השדרה המותני (האחורי של הגב) או החזה יכול לגרום שיתוק ברגליים.
בדרך כלל, סיבכי שבר בעמוד השדרה מתעוררים מיד לאחר התאונה, במהלך ההובלה לבית החולים או בתוך השעות הראשונות לאחר תחילת הטיפול.
אנטומיה של עמוד השדרה
שברים בעמוד השדרה יכולים להשפיע רק על העצם מבלי לגרום נזק לחלק הפנימי של חוט השדרה. במקרים אלה, לא קיימים משככים רציניים, כגון שיתוק, הדורשים רק מנוחה וטיפול, בהנחיית האורטופד, על מנת להחלים את עצם החוליות.
