Acerola הוא פרי שיכול לשמש כצמח מרפא בשל הריכוז הגבוה של ויטמין C. פירות Acerola, מלבד טעים, הם מאוד מזינים, כי הם עשירים מאוד גם ויטמין A, ויטמיני B, ברזל וסידן .
השם המדעי שלה הוא Malpighia Glabra Linné והוא יכול להיות קנה בשווקים וחנויות מוצרים טבעיים. Acerola הוא פרי עם מעט קלוריות ולכן ניתן לכלול בתזונה כדי לרדת במשקל. בנוסף, הוא עשיר בויטמין C אשר מסייע לחזק את המערכת החיסונית.
מהו acerola
Acerola משמש לטיפול במחסור בוויטמין C, מתח, עייפות, הריון, הצטננות ושפעת, תנאי ריאה, בעיות בכבד ובכיס המרה, אבעבועות רוח, פוליאומיטיס.
מאפיינים של Acerola
המאפיינים של acerola כוללים נוגדי חמצון, remineralizing, antiscorbutic ו החיסונית- stimulation פעולה.
כיצד להשתמש acerola
החלק המשמש את Acerola הוא בעיקר פרי לעשות מיץ.
- מיץ של acerola: להוסיף 2 כוסות של Acerola עם 1 ליטר מים בבלנדר ולהכות. לשתות לאחר הכנת שלך, כך ויטמין C לא ללכת לאיבוד. אתה יכול גם לנצח 2 כוסות של Acerolas עם 2 כוסות מיץ תפוזים, מנדרינה או אננס.
בנוסף להכנת מיץ אתה יכול גם לעשות תה acerola או לצרוך את הפרי הטבעי.
תופעות לוואי של acerola
אין תופעות לוואי דיווח על acerola.
התוויות נגד אקארולה
אין התוויות נגד acerola ידועים.
מידע תזונתי של acerola
| רכיבים | כמות לכל 100 גרם של Acerola |
| אנרגיה | 32 קלוריות |
| חלבונים | 0.2 גרם |
| שומנים | 0.2 גרם |
| פחמימות | 7.3 גרם |
| ויטמין C | 1369 מ"ג |
| סידן | 9.48 מ"ג |
| ברזל | 0.2 מ"ג |
