זרחן - פונקציות, היכן למצוא ומתכונים - תזונה ותזונה

מזונות עשירים בזרחן



none
מהו הצמח סגן פאו ואת היתרונות שלה
מהו הצמח סגן פאו ואת היתרונות שלה
המזונות העיקריים העשירים בזרחן הם גרעיני חמניות ודלעת, פירות יבשים, דגים כגון סרדינים, בשר ומוצרי חלב. זרחן משמש גם כתוסף להאכיל בצורה של מלחי פוספט שנמצאו משקאות מוגזים ומשומרים, למשל. הזרחן חשוב לפונקציות כגון היווצרות עצמות ושיניים, והעברת דחפים עצביים בגוף. עם זאת, הוא מינרל כי יש לשלוט בחולה עם אי ספיקת כליות, כמו גם אשלגן, להי