אפרסק עוזר לרדת במשקל להילחם שימור של נוזלים - תזונה ותזונה

7 היתרונות של אפרסק ו 3 מתכונים בריאים



none
קבוע שיהוק: הגורמים העיקריים ומה לעשות
קבוע שיהוק: הגורמים העיקריים ומה לעשות
אפרסק הוא פרי קיץ טיפוסי עשיר בחומרים מזינים כגון ויטמינים A, C ו- B קומפלקס, ומכיל קליפת מאכל עשירה בסיבים המסייעת בתפקוד המעי ומספקת שפע. אפרסק הוא גם קל לאחסן, מועבר נצרך בכל מקום, אשר מאוד מקל על השימוש בו. בין היתרונות הבריאותיים שלה: לעזור לך לרדת במשקל על ידי כך שיש פחות קלוריות והגדלת תחושת השובע שלך; לשפר את תפקוד המעי , כי הוא מכיל סיבים מספיק מים, אשר נלחם