A labyrinthitis היא הפרעה שגורמת סחרחורת, סחרחורת ותחושה של חולשה, אשר לא תמיד יש תרופה, ולכן כדי למנוע סחרחורות משברים של labyrinthitis, מומלץ לקבל קצת טיפול, כגון נע לאט, הימנעות תנועות פתאומיות הימנעות מקומות עם זוהר מוטה.
אמצעי זהירות חשובים אחרים כדי למנוע סחרחורת של labyrinthitis הם:
- הימנע צפייה בסרטים 3D בסרטים או משחקים אלקטרוניים;
- הימנע גירויים חזותיים רבים, כגון צפייה זיקוקים או הולך דיסקוטקים;
- הימנע מקומות רועשים מאוד, כגון מופעים או התאמות כדורגל;
- הימנעו מעישון ושתיה של משקאות אלכוהוליים או ממריצים כגון קפה, תה שחור או קוקאין.
לדעת מה גורם לבירינטיטיס הוא קריטי להשגת שליטה המחלה נכונה. לכן, אם אתה מבחין כי בכל פעם שאתה הופך להיות עצבני הסימפטומים של labyrinthitis להופיע, עליך להימנע ממצבים מלחיצים ולנסות לשמור על קור רוח בכל הזדמנות אפשרית.
אם גם בעקבות טיפים אלה מקבל סחרחורת, מומלץ לשבת על כיסא שמירה על הגב ישר שלך לנעוץ מבט בכל נקודה ולהימנע נעליים גבוהות כדי להבטיח איזון הגוף טוב יותר.
צפה בסרטון הבא וראה מה תרגילים לעשות כדי לסבול סחרחורת:
