שטיפת ידיים נחשבת לטיפול בסיסי אך חשוב ביותר למניעת העברת המחלה, במיוחד לאחר שהייה בסביבות מזוהמות בכבדות, כגון שירותים ציבוריים או בית חולים, למשל.
לכן, לשטוף את הידיים כראוי חשוב מאוד כדי למנוע וירוסים וחיידקים שעלולים להיות על העור ולגרום לזיהומים בגוף. ראה טיפול אחר צורך להשתמש בשירותים בית הספר, מלון או עבודה ללא לתפוס מחלה.
כדי לרחוץ את הידיים כראוי עליך לבצע את השלבים המופיעים בסרטון זה:
8 צעדים כדי לרחוץ את הידיים כראוי
לכן, 8 הצעדים החשובים ביותר שאתה צריך לנקוט כדי לרחוץ את הידיים כוללים:
- שים סבון ומים נקיים בידיים שלך;
- לשפשף את כף היד;
- משפשפים את קצות האצבעות בכף ידך השנייה;
- לשפשף בין אצבעות של כל יד;
- לשפשף את האגודל של כל יד;
- לשטוף את הגב של כל יד;
- לשטוף את האזיקים של שתי הידיים;
- יבש עם מגבת נקייה או מגבת נייר.
עצה טובה בסוף כביסה ביד היא להשתמש במגבת נייר המשמשים לסגור את הברז ולמנוע מחדש נכנסים חיידקים שנשארו על הברז בעת פתיחת המים.
מתי לשטוף את הידיים
אתה צריך לשטוף את הידיים לפחות 3 פעמים ביום, אבל אתה צריך גם תמיד לשטוף לאחר השימוש בחדר האמבטיה לפני אכילה כי זה מונע מחלות כמו גסטרואינטריטיס הנגרמות על ידי וירוסים שעוברים בקלות מאדם אחד למשנהו באמצעות זיהום צואה-פומית.
לכן, כדי להגן על עצמך ועל אחרים, חשוב לשטוף את הידיים:
- בעת הכנת מזון גולמי כמו סלט או סושי ;
- אחרי התעטשות, שיעול או צלצול באף;
- לאחר נוגע לבעלי חיים או לבזבוז שלהם;
- לאחר ערבוב האשפה;
- לפני שינוי החיתול של התינוק או של המיטה;
- לפני ואחרי ביקור אדם חולה;
- לפני ואחרי נגיעה בפצעים
- בכל פעם שהידיים מלוכלכות ככל הנראה.
שטיפת ידיים מתאימה במיוחד לאלו אשר מטפלים בתינוקות, אנשים המפושעים למיטה או המערכת החיסונית מוחלשת על ידי איידס או טיפול בסרטן כי אנשים אלה נמצאים בסיכון גבוה יותר לחלות, וקשה יותר להתאושש.
איזה סוג של סבון יש להשתמש
הסבון הטוב ביותר לשטיפת ידיים מדי יום, בין אם בבית, בבית הספר או בעבודה, הוא הסבון הנפוץ. סבונים אנטיבקטריאליים שמורים לשימוש במרפאות ובבתי חולים או בטיפול במישהו עם פצע נגוע, כגון פצעי לחץ, שהם פצעים נפוצים אצל נשים.
בדוק את המתכון וללמוד כיצד לעשות סבון נוזלי באמצעות כל סבון הבר.
ג 'ל אלכוהול וחיטוי הם לא האפשרויות הטובות ביותר עבור חיטוי ידיים על בסיס יומי, אבל בכל מקרה, זה עשוי להיות מועיל יש חבילת קטנה של ג'ל אלכוהול או ג'ל מחטא בתוך התיק כדי לנקות את השירותים להשתמש בבית הספר או בעבודה, לפני שישב, למשל.
