דיאטה עבור אנשים עם אבנים בכליות צריך להיות נמוך מלח וחלבון גבוה למדי נוזלים. כדי לבדוק אם אתה לבלוע מספיק מים, לשים לב לשתן אשר צריך להיות ברור, ברור וללא ריח חזק.
ישנם מספר סוגים של calci כליות הטיפול עשוי להשתנות בהתאם לכל סוג, עם סידן מבוססי סידן אוקסלט להיות הנפוץ ביותר. עודף הצריכה של מזון עשיר oxalates או סידן, למשל, מעדיף את המראה של סוג זה של אבן.
מזון מותר
מזונות המצוינים עבור חצץ הכליות הם בעיקר עשירים במים, המאפשרים להגדיל את כמות הנוזלים לדלל את השתן, הימנעות היווצרות של גבישים וחישובים. המומלץ הוא לשתות בין 2 ל 3 ליטר מים ליום.
התזונה צריכה להתבסס על מזון טרי, עשיר בירקות, ירקות ושומנים טובים כמו אגוזים, שקדים, אגוזים, שמן זית ודגים כמו טונה, סרדינים וסלמון. בנוסף, תוספי תזונה צריך לשמש רק על פי המומלץ על ידי הרופא או הדיאטנית. הנה איך לקבל את הטיפול המלא אבנים אבנים.
מזונות שיש להימנע מהם
מזונות שאינם מומלצים לאבני כליה הם:
- עשיר באוקסלט: בוטנים, ריבס, תרד, סלק, שוקולד, תה שחור, בטטות, קפה וקולה מבוססי משקאות קלים;
- מזונות עשירים במלח ונתרן כגון תבלינים קצוצים, רוטב סויה, רוטב אנגלי, מזון מהיר, מזון מוכן קפוא
- חלבון עודף, להיות צורך לקבל אוריינטציה של תזונאי להשתמש תוספי חלבון;
- עיבוד בשר כגון נקניקיות, נקניקים, חזיר, בולוניה;
- תוספי ויטמין C ;
- תוספי סידן .
טיפ אחד טוב כדי למנוע היווצרות אבן כליות היא לבשל את הירקות עשירים oxalate ידי לזרוק את המים מן האפייה הראשונה.
תפריט דיאט עבור אבנים בכליות
הטבלה הבאה מספקת דוגמה לתפריט של 3 ימים עבור אבנים בכליות:
| ארוחה | יום 1 | יום 2 | יום 3 |
| ארוחת בוקר | 1 כוס מיץ אננס עם מנטה + כריך חיטה מלאה עם גבינה | תה מפריד אבן + 1 טפיוקה עם ביצה צ'יה | 1 כוס יוגורט טבעי + כף דבש + חביתה עם 2 ביצים, עגבניה ואורגנו |
| חטיף בוקר | 1 כוס מי קוקוס | 1 תפוח + 15 גרם של חמוציות | 1 כוס מיץ ירוק עם כרוב, זנגביל, לימון ומי קוקוס |
| צהריים | 5 כפות אורז + 2 כפות של שעועית + 100 גרם סטייק בקר + ירקות מבושלים בשמן זית | 3 אטריות מזלג + טונה עם רוטב עגבניות עם בזיליקום + סלט ירוק | מרק עוף עם גזר, צ'וצ'ו, כרוב קצוץ, תפוחי אדמה ובצל 1 + גדיל שמן זית |
| אחר הצהריים חטיף | 1 יוגורט טבעי + 1 כף חמוציות | ויטמין אבוקדו | 2 בננות צלויים עם 2 פרוסות גבינה + קינמון לפי הטעם |
חמוציות הוא פרי אדום בשימוש נרחב לטיפול באבנים בכליות ודלקת בדרכי השתן. דע את כל המאפיינים של פרי זה.
מידע חשוב נוסף על אבנים בכליות
הרופא המתאים ביותר לטיפול באבני כליה הוא הנפרולוג, אשר עשוי למנות דיאטנית כדי להתאים את הדיאטה ולהשלים את הטיפול, גם הימנעות היווצרות של אבנים חדשות.
אנשים שיש להם מקרים של אבנים בכליה במשפחה או שיש להם אבנים בכליות תמיד צריך להיות רופא, דיאטה מוכווני תזונה כדי למנוע את המראה של בעיות נוספות.
צפה בסרטון שבו התזונאי שלנו מסביר מה צריך להיות הדיאטה עבור כל סוג של אבן:
