עור יבש יכול להיגרם על ידי מספר מצבים, וידע איך לזהות אותם חשוב כדי לחות את העור ולהשיג תוצאות טובות.
להלן 10 סיבות לעור יבש:
- שימוש לא הולם בסבון;
- פחות מ -2 ליטר מים ביום;
- חשיפה לסביבה יבשה מאוד, מתחת לרוח או למאוורר;
- קח אמבטיות ארוכות, עם מים חמים מאוד;
- תרגול ספורט מים עם הרבה כלור, כגון שחייה ואירובי מים, למשל;
- השתמש בדים סינתטיים שגורמים לאלרגיה;
- מחלות כגון סוכרת, בלוטת התריס ו פסוריאזיס;
- גיל מתקדם;
- תופעות לוואי של תרופות כגון סטטינים ו משתנים;
- השתמש קרם לחות באזורים מסוימים של הגוף באזורים שונים.
מה לעשות כדי לחות את העור
כמה עצות שימושיות עבור לחות עור יבש הם:
- השתמש בסבון נייטרלי או קרם לחות, אבל לתת עדיפות נוזלים. אין צורך להעביר את הסבון בכל הגוף, האידיאל הוא לעבור רק אינטימי ובתי השחי;
- קח מקלחות מהיר (פחות מ 5 דקות) ועם מים חמים, כלומר, לא קר ולא חם;
- לעבור לחות לעור יבש בכל הגוף עד 3 דקות לאחר אמבטיה;
- לשתות לפחות 2 ליטר מים, מיץ פירות או תה ליום;
- ללבוש בגדים עם בדים כותנה;
- רק להשתמש בתרופות תחת פיקוח רפואי, ואם יש מחלה כלשהי, לטפל בו כראוי;
- השתמש קרמים ספציפיים עבור אזורים כגון ידיים, רגליים, מרפקים וברכיים;
- לפני תרגול כל תרגיל במים כלור, להחיל קרם לחות או שמן על העור בכל הגוף להימנע מלהישאר במים זה זמן רב מדי.
חשוב להדגיש כי ההזדקנות היא אחת הסיבות הטבעיות לעור יבש או יבש, ומפני סיבה זו אין טיפול ספציפי, וזה רק ראוי להרטיב אותו כראוי.
