ג'ינג'ר מסייע להפחית את לחץ הדם הגבוה על ידי בעל תכונות של דליל דם על ידי היותו אנטי דלקתי, אשר מסייע להירגע כלי הדם להקל על זרימת הדם.
לכן, ג'ינג'ר דווקא טובה מאוד ללחץ ואינה מגדילה, להיפך, על ידי שיפור זרימת הדם, ג'ינג'ר גם מסייע במניעת פקקת, שבץ ואפילו בעיות לב כגון התקף לב. כדי להשיג את היתרונות האלה, אתה צריך לצרוך על 2 גרם של ג 'ינג' ר מגורר או תה, לזכור כי זנגביל טרי יש יותר יתרונות מאשר אבקת זנגביל או כמוסות.
היתרונות של ג 'ינג' ר
ג'ינג'ר הוא שורש שמביא את היתרונות הבאים לגוף:
- צמצום דלקת;
- להקל על הנשימה להקל על הסימפטומים של שיעול וקוצר נשימה;
- מנע בחילות והקאות;
- קרב צרבת וגז מעיים;
- להקל על הכאב הנגרם על ידי דלקת פרקים.
ג 'ינג' ר ניתן להשתמש בצורה של תה, הוסיף מים לשתות לאורך כל היום או בצורה של שבבי בסלט או בבשר.
התוויות נגד
ג 'ינג' הוא התווית עבור אנשים המשתמשים תרופות להורדת לחץ דם או דילול הדם, כגון אספירין, כפי שהם עשויים להגדיל את ההשפעה של התרופה ולגרום אי נוחות, דימום, התעלפות. בנוסף, במקרים של אבן בכיס המרה זה שורש יכול רק להיות נצרך על פי ייעוץ רפואי.
דף הבית הסעד כדי להוריד את הלחץ
תרופות ביתיות אחרות המסייעות להוריד את הלחץ הם מיץ מנגו, מיץ שום, לימונדה עם מי קוקוס, מיץ תפוזים עם סלק מיץ תפוזים עם חצילים.
בנוסף לשימוש ביתי הסעד, הפחתת הלחץ צריך גם למנוע צריכת מלח ומוצרים מתועשים עשירים נתרן, כגון רוטב סויה, רוטב אנגלי, מרקים אבקת וקוביות של בשר וירקות.