פרימנופאוזה היא השלב המסמן את קץ חיי הפוריות של האישה וקודם לגיל המעבר. זוהי הגישה של הווסת האחרון, סביב גיל 50, כי קורה דרך הירידה בייצור האסטרוגן.
תסמינים של פרימנופאוזה
הסימפטומים של perimenopause להוביל נשים רבות לחשוב כי הם בגיל המעבר לפני הזמן, העיקריים הם: מחזור לא סדיר, חום, הזעות לילה, ליבידו ירד, בעיות בדרכי השתן, עצבנות, לחץ דם גבוה, כאבי ראש וסחרחורת.
האבחון נעשה על ידי התבוננות בסימפטומים ובעיקר על ידי אי סדירות של המחזור החודשי.
טיפול בפרימנופאוז
הסימפטומים צריכים להיות הקלה באמצעות דיאטה חלבון גבוהה ופעילות גופנית קבועה. שיטות מניעה צריך להישמר במהלך השלב perimenopause, כי למרות שזה נדיר, אפשר להעלות על הדעת במהלך תקופה זו.
נשים רבות מבלבלות עם perimenopause עם גיל המעבר מתחיל תחליף הורמון, אשר יכול להזיק לבריאות האישה, מאז perimenopause יכול להימשך שנים רבות.
אם נכנסת לגיל המעבר או שאתה נכנס לשלב זה של החיים, הנה כיצד להרגיש טוב יותר בסרטון הבא:
