הרזיה ספקים: כיצד להשתמש - תזונה ותזונה

5 הרזיה מהירה



none
לדעת מה הסעד לאסטמה
לדעת מה הסעד לאסטמה
תוספי הרזיה יש בעיקר פעילות תרמוגנית, הגדלת חילוף החומרים ושריפת שומן, או עשירים בסיבים, אשר גורם המעי לספוג פחות שומן מהתזונה. עם זאת, תוספי מזון אלה יש להשתמש באופן אידיאלי על פי הוראות הרופא או הדיאטנית, שכן השימוש הלא נכון שלהם עלול לגרום לתופעות כגון נדודי שינה, דפיקות לב ושינויים במערכת העצבים. להלן דוגמאות של תוספי מזון שיכולים לשמש כדי לסייע לירידה במשקל. חומצה לינולאית מצומדת (CLA) חומצה לינולאית מצומדת היא סוג של שומן נמצא בעיקר בשר אדום ומוצרי חלב. זה פועל על ירידה במשקל, כי זה מאיץ את שריפת שומן, מסייע בפיתוח שרירים ויש לו כ