הטיפול 5s עבור ירידה במשקל הוא טיפול מבוסס דיאטה לעשות טיפול אסתטי מחדש טיפול על ידי טיפול הכוללים את השימוש של שמיכות תרמיות עם אינפרא אדום להפעיל שריפת שומן.
טיפול זה נעשה עם ליווי של דיאטנית ופיזיותרפיסטית המתמחה בדרמטופונקציונלית, ומבטיחה הפסד של עד 15 ק"ג לחודש, בנוסף לסיום האפקט הקונצרטינה על ידי משחק המסדיר את חילוף החומרים ושליטה על החרדה. הנה 5 עצות פשוטות על מה לאכול כדי לרדת במשקל.
איך מתבצע הטיפול
5s הטיפול, ראשי התיבות של 5 סודות, מורכב 5 אסטרטגיות של ירידה במשקל:
1. דיאטה
חולים לעקוב אחר דיאטה דל קלוריות אישית שנקבעו על ידי תזונאי אשר יעדיפו ירידה במשקל להתחיל בתהליך של תזונה מחדש.
2. ניטור תזונתיים
מטופלים שהם חלק מהתכנית חופשיים לדבר ולשאול שאלות כל יום עם התזונאי דרך ה- WhatsApp, כמו גם להיות חלק מקבוצה עם מטופלים אחרים, שם הם מחליפים חוויות, מעניקים עצות ומספקים טיפים לעמיתים.
3. שימוש nutraceuticals
Nutraceuticals הם תרכובות נלקח ממזונות המביאים יתרונות בריאותיים, כגון נוגדי חמצון ליקופן הנוכחי עגבניות וויטמינים ומינרלים במזונות.
לכן, nutraceuticals נמכרים לעתים קרובות בצורת טבליות או תוספי תזונה, ובתוכנית 5s הם משמשים כדי למלא את החסרונות התזונתיים ולמנוע או לטפל במחלות הקיימות בחולים.
4. שומנים טובים
שומנים טובים כמו אומגה 3, אומגה 6 ואומגה 9, מסופקים בתזונה כדי לשפר את רמות הכולסטרול בדם, את בריאות מערכת העצבים ולהפחית את הדלקת בגוף, לטובת האיזון בחילוף החומרים.
5. טיפולים אסתטיים
טיפולי האסתטיקה כי הם חלק מתוכנית 5s במטרה לעורר שריפת שומן מקומי, לעודד חידוש התא ולהפחית את נוכחותם של סימני מתיחה ו sagging כי בדרך כלל ללוות ירידה במשקל.
לכן, השימוש בשמיכה תרמית של אינפרא אדום, שמנים המפעילים את זרימת הדם ואת אובדן שומן, עיסויים הגוף פילאטיס הם בדרך כלל חלק מהתוכנית.
שלבי הטיפול
תוכנית 5S מורכב משלושה שלבים:
- הפסד: השלב הראשי אחראי על ירידה במשקל, עם משך משתנה בהתאם לכמות המשקל שאתה רוצה להפסיד;
- תחזוקה: המשקל הרצוי הוא הגיע ואת הדיאטה משתנה כדי לשמור על המשקל. שלב זה נמשך 30 יום;
- חינוך מחדש: החייאת מזון והרגלים בריאים מאוחדים על מנת למנוע עלייה במשקל חדש ואפקט האקורדיון. שלב זה נמשך 30 יום.
לכל שלב יש דיאטה ספציפית וטיפולים אסתטיים, ובתחילת הטיפול מבוצעת הערכה תזונתיים מלאה על מנת להעריך את מצב בריאותו של המטופל, את ה- BMI, את כמות השומן בגוף ואת כמות המשקל שיאבדו.
טווח מחירים
עלות הטיפול 5s משתנה בהתאם לכמות המשקל שאמורה להפסיד, אבל ההערכה הראשונית יש עלות ממוצעת של 100 רייס, ואילו שאר הטיפול יכול להגיע עד כ 4, 500 רייס.
3 שלבים מהר הרזיה
אם אתה צריך לרדת במשקל לבדוק את הווידאו הבא, מה שאתה צריך לעשות:
