5 עצות כדי להילחם אורח חיים בישיבה למנוע את התוצאות - רווחה
none / רווחה / 2018

איך לצאת מתוך אורח חיים בלתי פעיל



none
5 מחלות שעלולות להיגרם על ידי דנגי
5 מחלות שעלולות להיגרם על ידי דנגי
אורח החיים הבלתי פעיל מאופיין באימוץ אורח חיים שבו אדם אינו מתאמן בפעילות גופנית באופן קבוע, ואחד נשאר ממושך ומוביל לסיכון מוגבר להשמנה, סוכרת ומחלות לב וכלי דם. ראה תוצאות אחרות של חוסר פעילות גופנית לבריאות. כדי לצאת מן החיים בישיבה יש צורך לשנות כמה הרגלי חיים, גם בשעות העבודה, ואם אפשר להקדיש זמן מה לתרגול של פעילות גופנית. מה לעשות כדי להפסיק להיות בישיבה 1. להישאר פחות