שינויים ושמירה על השדיים בהריון

טיפול בשד במהלך ההריון צריך להתחיל ברגע שהאישה מגלה שהיא בהריון והיא נועדה להפחית את הכאב ואת אי הנוחות בשל הצמיחה שלה, כדי להכין את השדיים להנקה ולמנוע את המראה של סימני מתיחה.

במהלך ההיריון השדיים משתנים כדי להתכונן להנקה, להיות גדולים יותר, כבדים וכואבים יותר. בנוסף, ההילה הופכת כהה ורגישה יותר והוורידים של השדיים בולטים יותר, וחשוב לטפל בהם.

שינויים משמעותיים בחזה בהריון

השינויים העיקריים והטיפול הנדרש הם:

1. השדיים להיות כואב או רך

עם הגדלת משקל, גידול בטן וחלב מוקדם ייצור חלב, זה נורמלי השדיים להיות גדול יותר כואב או רגיש יותר. בדרך כלל התחושה מתחילה בשבוע 8 של ההיריון, אך אצל חלק מהנשים היא עשויה להופיע מאוחר יותר, בהתאם לצמיחת השד.

• מה לעשות כדי להקל: פתרון נהדר הוא ללבוש חזיית תמיכה במהלך היום ובלילה כפי שהוא עוזר לתמוך במשקל ובנפח של השדיים. החזייה עדיף להיות של כותנה, יש רצועות רחב, תמיכה השדיים היטב, אין תמיכה ברזל חשוב כי, כמו השדיים לגדול, להגדיל את ההריון בגודל החזייה. מהטרימסטר השלישי, האישה ההרה יכולה להשתמש בחזיית סיעוד כדי להתרגל אליה, שכן היא צריכה להשתמש בו לאחר הלידה.

2. Halo הופך כהה יותר

בשל שינויים הורמונליים והגברת זרימת הדם בדם בשדיים זה נורמלי עבור Areolas להיות כהה יותר מהרגיל. צבע חדש זה צריך להישאר לאורך ההנקה, אבל לחזור לנורמלי לאחר שהתינוק מפסיק להניק באופן בלעדי בשד.

3. נקודות פולקה סביב ההילה בולטות יותר

כמה נשים יש נקודות פולקה סביב כל הילה, אלה נקודות פולקה הם למעשה פקעות של מונטגומרי, סוג של בלוטת השומן, כי הוא הכרחי מאוד בהנקה כדי להגן על העור של אמא. במהלך ההריון והנקה זה נורמלי עבור אלה בלוטות קטנות להיות בולט יותר, לא לדאוג.

4. סימני מתיחה עשויים להופיע

הגדלה מהירה של השדיים בהריון יכולה להוביל להופעת סימני מתיחה שגורמת גם לגרד מסוים בעור.

• מה לעשות כדי למנוע סימני מתיחה: אתה צריך לעבור קרם למתוח סימן על השדיים שלך לפחות 2 פעמים ביום, הימנעות עובר אראולה ופטמה. ישנם מותגים טובים שניתן למצוא בבתי מרקחת או בתי מרקחת, אלא גם החלת שמן שקדים מתוק היא אסטרטגיה טובה, אבל יש גם מתכון ביתי טוב. למד כיצד לעשות ולהשתמש זה קרם תוצרת בית ב: בית טיפול סימני מתיחה.

5. קולוסטרום מופיע

בשליש השלישי של ההיריון, במיוחד בשבועות האחרונים או ימי ההריון, אם האישה לוחצת את הפטמה כראוי, היא עשויה להבחין בנוכחות של טיפות קטנות של חלב, שהוא קולוסטרום, חלב עשיר שיש לו הכל התינוק הנולד צריך להאכיל בימים הראשונים. אחרי כמה ימים החלב הופך חזק יותר ומגיע בכמויות גדולות יותר, מקבל לבן פחות ופחות מימי.

6. ורידים להיות ברור יותר

וסקולריזציה של השדיים הופכים יותר ברור כי עם הצמיחה של השדיים העור נמתח הרבה ומשאיר את הוורידים ברור יותר. אלה עשויים להיות בצבע ירקרק או כחול, להיות נורמלי לחלוטין.

כיצד להכין השד להנקה

כדי להכין את השדיים להנקה, האישה ההרה צריכה:

• קח 15 דקות של שמש ביום בפטמות: האישה ההרה צריכה להשתזף עד 10:00 או אחרי 16:00, לשים קרם הגנה על שדיה, למעט אראולים ופטמות, עוזר למנוע פיצוח של הפטמות כדי להפוך את העור עמידים יותר כדי סדקים במהלך ההנקה. חלופה מצוינת עבור נשים בהריון שאינם יכולים להשתזף היא להשתמש בנורה 40W בתוך 30 ס"מ של הפטמות;
• לשטוף את הפטמות ו הם רק עם מים: האישה ההרה צריך להימנע מוצרי היגיינה, כגון סבונים, כפי שהם להסיר את הידרציה הטבעית של הפטמות, להגדיל את הסיכון של פיצוח הפטמה;
• שמירה על הפטמות חשופות לאוויר במשך זמן רב ככל האפשר: זה חשוב כי העור הופך בריא יותר ובריא, מניעת סדקים וזיהומים פטרייתיים שיכולים להתרחש בהנקה.

טיפ נוסף כדי להכין את השדיים להנקה היא לעסות את השדיים 1 או 2 פעמים ביום, החל בחודש 4 של ההריון, כמו עיסוי עוזרת להשאיר את הפטמה בולט יותר להנקה, להקל על היניקה של החלב על ידי התינוק .

כדי לעשות את העיסוי, פשוט להחזיק את השד עם שתי הידיים, אחד בכל צד, ולהפעיל את הלחץ מהבסיס לפטמה על 5 פעמים, ולאחר מכן לחזור, אבל עם יד אחת על גבי יד אחת מתחת לשד, כמו מראה את התמונה.

למידע נוסף על גידול השד בהריון.