כדי לטפל כראוי בכאב אתה צריך ללכת לרופא ולתאר את הכאב במדויק, בהתייחסו לאזור של הגוף שבו הכאב הוא החמור ביותר, אם זה סוג של טיפוס או הידוק, למשל, על ידי ידיעה על תדירות שלה, ואם יש דבר שמוביל לחמרה שלה, כמו הרמת הרגל או תרגיל, למשל.
רק בדרך זו, הרופא יכול לעשות את האבחנה הנכונה ולהראות את הטיפול המתאים ביותר שבדרך כלל כלל את השימוש בתרופות כגון Paracetamol, טיפולים טבעיים כגון עיסוי, יישום של קרח או חום באתר של כאב או אפילו מנוחה.
הכאב יכול להתבטא בחומרה כאשר הוא קשור עם נסיגה של שן או כאבי מחזור, או כרונית כאשר הוא נשאר במשך יותר מ 3 חודשים והוא משויך, למשל, דלקת מפרקים שגרונית, גאוט או צורה כלשהי של סרטן.
כיצד להקל על הכאב
בהתאם לסוג הכאב, הטיפול שלך כרוך בדרך כלל בשימוש בתרופות המומלצות על ידי הרופא שלך, כגון:
- משככי כאבים : אשר מסייעים להפחית את הכאב, כגון Paracetamol או אספירין;
- אנטי דלקות: כדי להקל על דלקת, אשר בדרך כלל גורם לכאב, כגון Nimesulide ו Ibuprofen;
- שרירים מרגיעים: בעיקר כאבי שרירים כגון בקלופן או טיזנידין.
בנוסף, דרכים אחרות להפחית את הכאב יכול להיות על ידי ביצוע דיקור או עיסוי, בנוסף להיות מסוגל להשתמש בלחץ חם או קר או להחיל קרח במקום, בהתאם לסוג הכאב ואת האזור שבו היא מתרחשת.
מה לספר לרופא כאשר יש לך כאב
כאשר אתה הולך לרופא אתה צריך לתאר את הכאב במדויק כך הרופא יכול לעשות אבחנה נכונה. לפיכך, יש לציין:
1. המיקום המדויק של הכאב
כדי שהרופא יוכל לבצע את האבחנה הנכונה ולהצביע על הטיפול המתאים, חשוב להודיע על אזור הגוף שבו הכאב הוא החמור ביותר, למשל, אצבע, רגל או בטן.
עם זאת, כאשר מתייחסים לאזור צריך להיות ספציפי ככל האפשר, לספר אם זה בצד ימין או שמאל של הבטן או את הגב או אם הוא באמצע או קצה האצבע, למשל.
בנוסף, כאשר אתה לא יכול לספר את המיקום הספציפי, אתה יכול להתייחס לאתרי גוף אחרים עבור התייחסות, למשל, כאב בבטן סביב הטבור, כאב בראש ליד הגבה, כאב ברגל ליד הברך.
2. סוגי כאב
החולה שמרגיש כאב, בנוסף להתייחסות למקום שבו הוא סובל מכאב, צריך לתאר אותו כשהוא מתייחס לשאלה אם הוא מהסוג:
- Moedeira: זה כאב בדרך כלל חלש, אבל קבוע;
- Fisgada: זה כאב חזק שעולה במהירות, וזה גם נעלם מהר;
- עקצוץ: תחושה של קהות במקום, כאילו קיימים כדורים במקום המושפע;
- פיקאדה: זה כאב מקומי מצוין, דומה לקיחת חיסון;
- קוליק: הוא כאב מהיר וחזק מאוד, אשר מתרחשת בדרך כלל בבטן;
- פעימה: זה כאב מתמיד כי פועם והוא קשור בדרך כלל עם זיהום במקום;
- קשיחות: זוהי תחושת מחנק, רוב הזמן הוא חש בחזה.
במקרים מסוימים, בנוסף לכאב אתה עלול להרגיש גירוד שריפה, ולפעמים הכאב מתפשט ומקרין למקום אחר על הגוף.
3. עוצמת הכאב
כדי להעריך את עוצמת הכאב מומלץ להשתמש בסולם המסייע למטופל להתייחס למידת הכאב שלהם, כגון הסולם המספרי או קנה המידה של הבעות הפנים.
עם זאת, חשוב תמיד להשתמש באותו קנה מידה, כך שניתן להשוות את עוצמת הכאב, לשם כך, יש צורך לרשום את ההערכה, כגון "כיתה 3 כאב בשעה 3", למשל.
4. תדירות הכאב
תדירות הכאב קשורה לעובדה שזה כאב מתמיד או כאב שהוא מעריך לפעמים.
בנוסף, חשוב לספר לרופא על מה מחמיר או עוזר להקל על הכאב, כגון כאב עשוי להיות אינטנסיבי יותר לממש והוא יכול להקל כאשר שוכב.
דוגמה כיצד לתאר כאב
כאשר החולה הולך לרופא הוא צריך לומר, למשל: "יש לי כאב בשן הלסת התחתונה במשך יומיים, שהוא קבוע, סוג של אגוז וזה נהיה יותר גרוע כשאני אוכל" או "זה כואב לי בחזה במשך 3 שעות כל הזמן, אני מרגישה כאילו זה סחיטה, זה מקרין על זרועי השמאלית. "
הנה תרשים זה אומר לך איך לתאר כראוי את הכאב שלך ולעזור לרופא לאבחן את הבעיה.
| מה לספר לרופא | דוגמאות |
| אזור גוף | רגל, זרוע, בטן, ראש |
| סוג הכאב | התסרוקת, הדוקה, הדוקה |
| עוצמת הכאב | השתמש בסולם ולהשוות כל 2 שעות |
| תדירות הכאב | כאב מתמיד, סדיר, מחמיר, אשר משפר את הכאב |
| חיים | 3 ימים, שבוע אחד ... |
בנוסף לתיאור הכאב, הרופא יכול לבדוק את הגוף של המטופל כדי לעזור להחליט על הטיפול הטוב ביותר.
ראה דרכים טבעיות להקל על סוגים מסוימים של כאב:
- 4 טיפים כדי להפחית כאב שיניים
- בית תרופה עבור כאבי אוזניים
- בית תרופה עבור כאבי בטן
-
מתי להשתמש בלחץ חם או קר
