ריקוד עוזר לרדת במשקל מהר ומונע דיכאון - כושר גופני

6 היתרונות של ריקוד הגוף



none
קלוזאפין - תרופה להפרעות נוירולוגיות
קלוזאפין - תרופה להפרעות נוירולוגיות
ריקוד הוא סוג של ספורט, כי ניתן לתרגל בדרכים שונות בסגנונות שונים, יש שיטה שונה עבור כמעט כל האנשים על פי ההעדפות שלהם. ספורט זה, מלבד היותו צורה של ביטוי יצירתי, עדיין מביא יתרונות רבים על הגוף ועל הנפש, להיות אופציה נהדרת עבור מי לא אוהב, או לא יכול, תרגילים השפעה גבוהה כמו כדורגל, טניס או ריצה, למשל . בנוסף, אין מגבלת גיל לריקודים ולכן היא פעילות שניתן להתחיל בילדות או בבגרות ומתוחזקת עד גיל מבוגר, וממשיכה להיות מספר יתרונות. 1. עוזר לרדת במשקל הריקוד הוא סוג של פעילות אירובית המאפשרת לשרוף עד 600 קלוריות לשעה, על פי המהירות והעוצמ