10 מזונות דיאטה בעלות הברית שיעזרו לך לרדת במשקל - תזונה ותזונה

10 מזונות שיעזרו לך לרדת במשקל



none
דף הבית הסעד נמוך כולסטרול מתכונים
דף הבית הסעד נמוך כולסטרול מתכונים
מזונות המסייעים לך לרדת במשקל הם אלה המשפרים את מעברי המעי, נלחמים בשמירת נוזלים, מאיצים את חילוף החומרים או עוזרים בשריפת קלוריות כמו אבטיח, שיבולת שועל וחצילים, למשל. מזונות אלה צריך להיות נצרך מדי יום במהלך היום יחד עם פעילות גופנית קבועה תזונה בריאה נמוכה סוכר, ממתקים, שומן, מאכלים מטוגנים ומזונות