מזונות עשירים בוויטמין C - תזונה ותזונה

מזונות עשירים בוויטמין C



none
איך להגיע מוגלה מגרון
איך להגיע מוגלה מגרון
מזונות עשירים בוויטמין C, כגון תות, תפוזים ולימון, עוזרים לחזק את ההגנות הטבעיות של הגוף משום שהוא מכיל חומרים נוגדי חמצון הנלחמים ברדיקלים חופשיים, העולים לטובת המחלה. ויטמין C צריך להיות נצרך באופן קבוע כי זה ריפוי גדול מקל על ספיגת ברזל והוא ציין במיוחד בטיפול אנמיה. בנוסף ויטמין C משמש כדי להקל על