הפטל הוא פרי של תות תות או silveira, צמח מרפא עם תכונות אנטי דלקתיות נוגדות חמצון. העלים שלה יכולים לשמש כתרופה ביתית לטיפול באוסטיאופורוזיס ובעוויתות הווסת.
אוכמן ניתן לצרוך טרי, קינוחים או מיצים שניתן להשתמש בהם כדי לסייע לטיפול שלשולים ודלקת במיתרי הקול. זה יכול להיות קנה בדרך כלל בשווקים, שווקים חופשיים בחנויות מוצרים טבעיים.
השם המדעי בפראנברי הוא רובוטי פארוטיקוסוס.
עמורה נכסים
אוכמן יש משתן, נוגד חמצון, נוגדי חמצון, הרגולציה המעי, ריפוי, אנטי דלקתיות תכונות מיקרוביאלית. בנוסף, הוא עשיר במינרלים וברזל, חומרים חיוניים עבור זרימת דם טובה.
היתרונות של
בשל תכונותיו, תות יש מספר יתרונות בריאותיים, כגון:
- הרזיה, בשל יכולת משתן שלה ויסות המעי, אבל לטובת זה כדי להיות מתמשך, חשוב כי הצריכה של אוכמן קשורה עם פעילות גופנית מאוזנת תזונה מאוזנת;
- זה משפר את הדלקת של מיתרי הקול, בשל רכוש אנטי דלקתיות שלה;
- מונע הזדקנות ומחזק את המערכת החיסונית כפי שהוא עשיר נוגדי חמצון;
- זה משחרר cramps וסת, להיות צורך לצרוך 2 כוסות תה שחור ליום;
- עזרי הטיפול בריריות הריריות של הפה, דלקת בגרון ובעור;
- זה עוזר בטיפול בזיהומים בשל רכוש אנטיבקטריאלי שלה.
בנוסף, תות הוא מסוגל לנרמל את לחץ הדם ולשפר את רמות הכולסטרול, להקטין את הסיכון למחלות לב, שליטה גלוקוז, מניעת אוסטאופורוזיס, אוסטאופורוזיס והשמנת יתר וזיכרון מגרה.
כיצד להשתמש Amora
החלקים המשמשים של צמח מרפא זה הם: עלים, פרחים, פירות ושורשים.
- אפטרשייב תה: השתמש 1 כפית עלים תותים 1 כוס מים רותחים. מוסיפים את עלי הפטל והמים הרתיחים ומניחים לו לעמוד 10 דקות. לאחר מכן מתח ולקחת 2 כוסות ביום לטיפול שלשול או כאבי מחזור, או להחיל את התה ישירות על הפצעים כדי להקל על הריפוי. זוהי תרופה הביתה נהדר עבור הרפס או שלבקת חוגרת.
- מיץ תות: השתמש 100 גרם של פטל שחור 1 כוס מים. לאחר שטיפת פירות היכו אותם בבלנדר יחד עם המים. ואז לקחת ללא מתח.
- אוכמן תמיסת: לשים בקבוק כהה 500 מ"ל של וודקה ו 150 גרם של עלי תות יבשים. בואו לעמוד במשך 14 ימים, ערבוב התערובת 2 פעמים ביום. לאחר 14 ימי המנוחה, מערבבים את התערובת ומשאירים אותה סגורה היטב במיכל זכוכית כהה, מוגן מפני אור וחום. כדי לקחת רק לדלל 1 כף של תמיסה זו במים קצת לשתות הבא. מומלץ לקחת 2 מנות ביום, אחת בבוקר ואחת בערב.
זה מיץ תות הוא ציין כדי לסייע בטיפול של אוסטאופורוזיס, אבל כאשר מחומם וממתיק עם דבש ניתן להשתמש כדי לטפל בצרידות, דלקת של מיתרי הקול או שקדים.
מידע על תזונה
| רכיבים | סכומים ל 100 גרם של אוכמניות |
| אנרגיה | 61 קלוריות |
| פחמימות | 12.6 גרם |
| חלבונים | 1.20 גרם |
| שומנים | 0.6 גרם |
| רטינול (ויטמין A) | 10 מק"ג |
| ויטמין C | 28 mg |
| סידן | 36 mg |
| התאמה | 48 מ"ג |
| ברזל | 1.57 מ"ג |
תופעות לוואי והתוויות נגד
התות צריך להיות נצרך באופן מבוקר, שכן כמויות גדולות יכול לגרום לשלשולים. כמו כן, תה אוכמניות לא צריך להיות נצרך במהלך ההריון.
