שימוש קרם אנטי צלוליטיס הוא גם בעל ברית חשוב במאבק בצקת fibro כל עוד יש לך את החומרים הנכונים כגון קפאין, ליפוצין, קואנזים Q10 או Centella אסיאתי, למשל.
זה סוג של קרם עוזר לעצור צלוליטיס כי זה נותן עור מוצק, מפחית את גודל תאי השומן ומשפר את זרימת המקומי הוא נספח חשוב לטיפול. הם ניתן לרכוש בבתי מרקחת, בתי מרקחת, חנויות מזון בריאות זמינים גם באינטרנט. בדוק כאן כמה אפשרויות טובות, כי כל מרכיב מסייע לחיסול בצקת בצוואר fibro.
המצרכים | |
סלודסטוק (וישי) |
|
ביי-ביי צלוליט (ניבה) |
|
סולו-פסל (אבון) |
|
BodyActive (הרוקח) |
|
כיצד להשתמש
מומלץ בדרך כלל ליישם את קרם אנטי צלוליטיס בכל האזור הנגוע, למשל בטן, אגפים, ירכיים וזרועות, 2 פעמים ביום, במיוחד לאחר הרחצה. כדי להפעיל טוב יותר את השאלה ובכך לשפר את החדירה של הקרם, מומלץ לקלף את העור, באזורים עם צלוליטיס, ולאחר מכן להחיל את השמנת.
הקרם צריך תמיד להיות מיושם כלפי מעלה, ולכן זה צריך להיות מיושם הראשון קרוב לברכיים ולעשות את התנועה הזזה אל המפשעה, התעקשות על האזור הפנימי והצדדי של הירך, כדי להקל על חזרה ורידית. לראות בתמונות אלה כיצד להחיל את הקרם, לכבד את כיוון ניקוז לימפתי.
צפה בסרטון הבא ולראות מה באמת עובד כדי לעצור צלוליטיס:
איך לעצור צלוליטיס
בנוסף לשימוש קרם אנטי צלוליטיס המתאים, מומלץ לעקוב אחר תזונה מאוזנת, לבצע תרגילים, במיוחד עבור הרגליים והישבן, ולבצע פגישות ניקוז לימפתי לנצח במאבק זה. זה הכל חשוב כי צלוליטיס נגרמת על ידי מספר גורמים ואימוץ רק אסטרטגיה אחת הטיפול אינו מספיק.
מזון צריך להיות משתן וזה הכרחי כדי להפחית מזונות עשירים בשומן, סוכר ולשתות הרבה מים. מומלץ גם להתאמן כל יום, במשך כשעה לשרוף שומן, אך בנוסף לתרגילים אירוביים כגון ריצה, הליכה או רכיבה על אופניים, וכן תרגילים אנאירוביים כגון פיתוח גוף. הנה כמה דוגמאות של תרגילים נגד צלוליט שאתה יכול לעשות בבית.
טכניקות אחרות המסייעות גם חיסול העור צלוליטיס רפוי הן טיפולים אסתטיים כמו אולטראסאונד, lipocavitation או radiofrequency, למשל. ניקוז הלימפה זמן קצר לאחר מכן, משפר עוד יותר את התוצאות.
כמה ימים של חודש צלוליטיס עשוי להיות ברור יותר, במיוחד אלה נוטים להחזיק שימור נוזלים כמה ימים לפני או במהלך הווסת, ולכן הטיפול הזה חייב להיות אחריו במשך 10 שבועות לפחות כדי להיות מסוגל להשוות את התוצאות מלפני ו לאחר מכן.