שמן זרעי פשתן הוא שמן לחוץ קר מזרעי פשתן, שהוא זרע פשתן, בשימוש נרחב כדי למנוע בעיות לב וכלי דם עקב הרכב עשיר שלה אומגה 3 ו -6.
שמן זרעי פשתן ניתן לרכוש בחנויות מזון טבעיות וכמה בתי מרקחת קונבנציונליים, כמו גם בכמה סופרמרקטים בצורת שמן או כמוסות, כמו אלה המשווקים על ידי המעבדה להרוה.
מחיר שמן פשתן
המחיר של שמן פשתן משתנה לפי איך זה מוצג, עם 1 ליטר של שמן פשתן עולה כ 50 רייס ואחד חבילה עם 120 כמוסות של שמן פשתן של 1000 מ"ג עולה כ 70 רייס.
מהו שמן פשתן?
שמן זרעי פשתן משמש להגנה על הלב וכלי הדם, שכן הוא משפר את הגמישות של העורקים ואספקת הדם, ומסייע בהורדת הכולסטרול הרע. בנוסף, נראה כי הוא שימושי עבור counteracting את גלי חום טיפוסי של גיל המעבר.
בנוסף, שמן זרעי פשתן מגביר את ספיגת הסידן ולכן מסייע במאבק נגד אוסטאופורוזיס.
כיצד להשתמש שמן פשתן
השימוש של שמן פשתן מורכב לוקח 1 עד 2 כפות של שמן, או 1 עד 2 כמוסות ליום במהלך הארוחות.
תופעות לוואי של שמן פשתן
לא נמצאו תופעות לוואי עבור שמן פשתן, עם זאת, זרעי זרעי פשתן עשוי להפחית את היכולת של הגוף לספוג תרופה בעל פה לקחת.
התוויות נגד שמן פשתן
שמן פשתן הוא התווית עבור נשים בהריון, נשים מניקות, ילדים מתחת לגיל 3 ובמצבים של חסימת העיכול או שיתוק מעיים. הנה איך לצרוך בבטחה פשתן במהלך ההריון.
