תועלת של אומגה 3 בדיכאון - הפרעות פסיכולוגיות

אומגה 3 לטיפול בדיכאון



none
מהו הצמח סגן פאו ואת היתרונות שלה
מהו הצמח סגן פאו ואת היתרונות שלה
צריכה מוגברת של מזונות עשירים באומגה -3, כמו גם צריכת אומגה -3 בכמוסות, מסייעת במניעת דיכאון וחרדה, כפי שהיא משפרת את מצב הרוח ואת מצב הרוח, ובכך מפחיתה את הסימפטומים הדיכאוניים, הפרעות שינה וחוסר תיאבון מיני הם תסמינים שכיחים אצל אנשים מדוכאים. אומגה -3 יכול להיות יעיל כמו תרופות נוגדות דיכאון, והם אסטרטגיה טבעית גדולה ללחימה חרדה ודיכאון. עם זאת, אם הרופא שלך כבר מומלץ לקחת תרופות נוגדות דיכאון אתה לא צריך להפסיק לקחת תרופות אלה ללא