תרופה ביתית מצוינת למוח עייף היא אבוקדו, אבל מנטה הוא גם נהדר עבור מרגיע באותו זמן נותן את האנרגיה הדרושה לטיפול עייפות נפשית.
ויטמין למוח עייף
התרופה הביתית למוח עייף עם אבוקדו עשיר בויטמינים, חלבונים ומינרלים המחזקים את המוח בעבודה נפשית, כמו גם סיוע בייצור אנרגיה, במיוחד אצל ילדים ומתבגרים.
המצרכים
- 1 אבוקדו
- 2 כפות סוכר
- 1 כוס חלב קר
מצב הכנה
מקציפים את אבוקדו מגולענים את החומרים האחרים בבלנדר עד הדבק הומוגני מתקבל. ואז לשפוך לתוך מכולה ולשים במקרר במשך 30 דקות, ולאחר מכן לאכול.
טיפ טוב הוא לאכול את הפרי הטבעי לאחר הארוחה או להכין ויטמין.
בית תרופה למוח עייף עם מנטה
תרופה טובה הביתה למוח עייף הוא תה מנטה כי יש לו ויטמינים ומינרלים רבים המסייעים להגדיל את האנרגיה של הגוף, צמצום אי הנוחות של המוח עייף.
המצרכים
- 10 גרם נענע עלים
- 500 מ"ל של מים
מצב הכנה
מניחים את עלי הנענע לרתיחה במים למשך 10 דקות. לאחר מכן אפשר להתקרר, מאמץ ולשתות 4 כוסות ביום עד עייפות מצטמצם.
צפה בסרטון זה כדי לראות מה עוד תוכל לעשות כדי לשפר את יכולת המוח שלך:
