תרופות הביתה הם אפשרויות נהדר לטיפול הצטננות שפעת, אשר מאופיינים שיעול מעלה ליחה. אז, בחירות טובות הם קורנית, אקליפטוס מנטה שיכולים לשמש תה או שאיפה.
נטילת אמבטיות חמות ולאחר מכן תה חם עוזר להקל על אי הנוחות שנגרמה על ידי הקור. לקיחת מרק ירקות או מרק יכול גם לעזור לרפא הצטננות ושפעת מהר יותר. עם זאת, אם הסימפטומים לא נעלמים בתוך 5 ימים ואם תסמינים כגון חום וקשיי נשימה, או קצות האצבעות או השפתיים סגול להופיע, אתה צריך לראות רופא.
תה טימין
תה טימין הוא בחירה מצוינת עבור הצטננות הצטננות שפעת, שחרור ליחה כי יש לו פעילות expectorant.
המצרכים:
- 1 כף טימין
- 1 כוס מים חמים
שיטת הכנה:
שים את העשב בכוס מים חמים והניח לו לעמוד כמה דקות. מסננים כאשר הוא חם ולקחת 2 פעמים ביום.
מיץ תפוזים עם גרגר הנחלים
מיץ תפוזים ושיעול שיעול עם ליחה יש רכוש expectorant כי fluidises הליחה ומקל על הסרתו. בנוסף, הוא עשיר בויטמין A, התחדשות והגנה על הרירית של מערכת הנשימה.
המצרכים
- מיץ של תפוז 1
- 3 גבעולי גרגר הנחלים
- 1 גזר
- ½ כוס מים
מצב הכנה
מניחים את החומרים בבלנדר ומכים עד לקבלת תערובת הומוגנית. לשתות 2 פעמים ביום עד קר.
שאיפה לנקות את האף
שאיפה זו מסייעת לנקות את דרכי הנשימה, להקל על הנשימה ועל שחרור הליחה.
המצרכים
- 2 טיפות שמן אקליפטוס חיוני
- 2 טיפות שמן אתרי אורן
- 1 טיפה של שמן אתרי מנטה
- 1 ליטר מים רותחים
מצב הכנה
מוסיפים את שמנים אתריים במים חמים ומערבבים היטב. להטות את הראש קדימה ולשאוף את האדים מתערובת זו במשך כמה דקות.
בנוסף אלה תרופות טבעיות שיעול עם ליחה, הפרט צריך לשתות לפחות 1 ליטר מים ליום.
תה זנגביל עם זנגביל
תרופה ביתית מצוינת לטיפול בשיעול הוא גינאה חזיר תה עם זנגביל כמו guaco unclogs דרכי הנשימה וזנגביל הוא חזק אנטי דלקתיים שפועל ברמה של prostaglandins.
המצרכים
- 8 גיליונות של גואקו
- 500 מ"ל של מים
- 1 כף עלים תפוחי אדמה יבשים
- 1 כף זנגביל מגורר או הקרקע
- 3 כפות דבש
מצב הכנה
שים את כל החומרים של התה, למעט הדבש, בסיר ומבשלים לכמה דקות. כסה, תן להתקרר, זן ולאחר מכן להוסיף את הדבש לחלק נוזלי. קח 1 כוס תה מדי 8 שעות.
שימו לב: תה זה הוא התווית עבור נשים בהריון ואנשים עם אבני מרה.
מתכונים אחרים לתה, סירופים ומיצים בסרטון הבא:
