איך לרדת במשקל עם דיאטה חלב - תזונה ותזונה

כיצד להפוך את חלב דיאטה



none
מה זה ומה זה עבור Qlaira
מה זה ומה זה עבור Qlaira
דיאטה חלב צריך לשמש בעיקר עבור אלה שרוצים לרדת במשקל מהר, כי זה כמה ארוחות מוחלפים רק על ידי חלב ומזונות אחרים. לאחר שלב ההפסד, דיאטה צריכה להיעשות כדי לשמור על המשקל או להמשיך את הירידה במשקל בהדרגה, שמירה על תפקוד טוב של חילוף החומרים ואת שריפת שומן. איך זה עובד ביום הראשון של הדיאטה, כל הארוחות צריך להיות מוחלף עם חלב, מותר להשתמש בחלב שלם, כי יש לו ויטמינים יותר ומקדם את השובע. מהיום השני, אתה יכול להוסיף מזונות אור עשיר בחלבון, כגון פירות, יו