עייפות מוגזמת בדרך כלל מצביע על חוסר זמן לנוח, אבל יכול להיות גם סימן של מחלות כגון אנמיה, סוכרת, הפרעות בבלוטת התריס או אפילו דיכאון. בדרך כלל, במקרים של מחלה האדם מרגיש עייף וחלש, גם לאחר מנוחה של לילה.
לכן, בזיהוי עייפות תכופה, מומלץ לבדוק אם יש סימפטומים הקשורים אחרים ולבקש עזרה רפואית ליזום טיפול הולם. בזמן ההמתנה התייעצות, מה ניתן לעשות כדי להילחם זה עייפות מוגזמת היא להשתמש אבקת גוארנה. הנה איך להכין את זה הביתה תרופה עייפות.
8 המחלות שעלולות לגרום לעייפות מופרזת ותכופה הן:
1. סוכרת
סוכרת גורמת עייפות תכופים כי זה גלוקוז בד אינו מגיע לכל התאים ולכן חוסר אנרגיה בגוף לבצע את המשימות של יום ליום. בנוסף, יותר מדי סוכר בדם גורם לאדם להשתין יותר, מוביל לירידה במשקל ו ירידה בשרירים, כך שכיח לחולי סוכרת להתלונן על עייפות השרירים.
- איזה רופא יחפש: דיאטולוג או אנדוקרינולוג, והמבחנים שצוינו הם גלוקוז בדם בצום ובדיקת רמת הגלוקוז בדם.
- מה לעשות כדי להילחם בסוכרת: אתה צריך לקחת את התרופות שנקבעו על ידי הרופא שלך לטפל באוכל. לראות מה לאכול בסוכרת.
2. אנמיה
חוסר ברזל בדם עלול לגרום עייפות, נמנום ורפיון. אצל נשים עייפות זו הופכת עוד יותר בזמן הווסת, שבה חנויות הברזל בגוף יורדות עוד יותר.
- מה הרופא לחפש: רופא כללי, ואת הבחינות שצוינו הם ההמוגרפיה.
- מה לעשות כדי להילחם באנמיה: אתה צריך לצרוך מזונות עשירים בברזל של בעלי חיים וירקות המוצא היומי. כמה דוגמאות: בשר אדום, סלק ושעועית. ראה תרופה טובה הביתה אנמיה.
3. שינה Apnea
שינה apnea מאופיין קוצר נשימה של הריאות במהלך השינה, אשר יכול לקרות לתקופות קצרות, מספר פעמים בלילה, פגיעה שינה ושאר הפרט. כאשר ישנים רע, זה נורמלי להתעורר עייף מאוד, להיות עייף לישון במהלך היום. ראה סימנים אחרים המסייעים בזיהוי דום נשימה בשינה.
- מה הרופא הרפואי לחפש: מומחה רפואי בהפרעות שינה יכול לבקש בדיקה בשם polysomnography.
- מה לעשות כדי להילחם דום נשימה בשינה: חשוב לגלות את הסיבה שלה, אשר עשוי להיות כרוך עודף משקל כדי להתאים את הטיפול שעשוי להיות כרוך דיאטה ושימוש מסכת שינה נכונה CPAP.
4. דיכאון
אחד הסימפטומים הטיפוסיים של דיכאון הוא עייפות פיזית ומנטלית תכופה, שבה האדם אינו במצב רוח לבצע את המשימות היומיומיות שלהם ואפילו לעבוד. למרות זאת היא מחלה המשפיעה על החלק הנפשי של האדם, זה גם מסתיים להשפיע על הגוף.
- איזה רופא לחפש: הפסיכיאטר הוא המתאים ביותר.
- מה לעשות כדי להילחם בדיכאון: מומלץ להיות מלווה פסיכולוג או פסיכיאטר אשר עשויים להצביע על שימוש בתרופות במקרים מסוימים. להבין טוב יותר כיצד דיכאון מטופל.
5. פיברומיאלגיה
ב פיברומיאלגיה יש עייפות תכופה, אשר נמשכת במשך שנים, בנוסף רגישות מוגברת לכאב. הכאבים המתמידים עלולים לגרום לקושי בריכוז, וככל שהוא משפיע גם על השינה, האדם כבר מתעורר עייף, כאילו לא הניח דבר בלילה. הנה איך לזהות אם זה fibromyalgia.
- איזה רופא יחפש: ראומטולוג שיוכל לבקש סדרה של בחינות כדי לא לכלול סיבות אחרות, אבל האבחנה היא זמן רב ויכול לקחת שנים להגיע.
- מה לעשות כדי להילחם פיברומיאלגיה: מומלץ לקחת את התרופות שנקבעו על ידי הרופא, לעשות תרגילים כגון פילאטיס, יוגה או שחייה, כדי לקדם את מתיחת השרירים ולשמור אותם כראוי התחזק כדי להיות עמידים יותר לכאב.
6. מחלות לב
הפרעות קצב והסתעפות העורקים עלולות לגרום לעייפות ולסחרור. במקרה זה, ללב אין מספיק כוח כדי להתכווץ טוב לשלוח דם לכל הגוף ולכן הפרט הוא תמיד עייף.
- מה הרופא לחפש: קרדיולוג, מי יכול להזמין בדיקת דם ו electrocardiogram, למשל.
- מה לעשות כדי להילחם במחלות לב: עבור הקרדיולוג לקחת את התרופות שנקבעו על ידו. גם לטפל במזון, הימנעות שומנים וסוכר, ולתרגל תרגילי פיקוח. ראה גם: 12 סימנים שעשויים להצביע על בעיות לב.
7. זיהומים
זיהומים כמו הצטננות ושפעת יכול להיות מעייף מאוד, כי במקרה זה, הגוף מנסה להשתמש בכל האנרגיות כדי להילחם מיקרואורגניזמים המעורבים. כאן, בנוסף עייפות, סימפטומים אחרים כגון חום וכאב שרירים ניתן לצפות, אשר צריך להיחקר על ידי הרופא.
- איזה רופא לחפש: רופא כללי, אשר יכול לבקש בדיקות דם או אחר ספציפי יותר בהתאם לסימפטומים המעורבים.
- מה לעשות כדי להילחם בזיהומים: אחרי שאתה לברר מה זה זיהום, הרופא שלך עשוי לרשום את התרופה כדי לרפא את המחלה. על ידי ביצוע כל ההמלצות הרפואיות, הריפוי יכול להיות מושגת ועייפות נעלמת.
8. הפרעות בבלוטת התריס
כמו הורמונים בלוטת התריס אחראים לשמירת חילוף החומרים מואצת, כאשר הם מושפעים עייפות מתיישבת. ראה כיצד לדעת אם יש לך שינויים בבלוטת התריס.
- איזה רופא לחפש: אנדוקרינולוג, שיכול להזמין את בדיקת הדם TSH, T3 ו- T4.
- מה לעשות כדי להילחם בבלוטת התריס: חשוב לקחת את התרופות שנקבעו על ידי הרופא כדי לשמור על רמות ההורמון תחת שליטה, כי בדרך זו חילוף החומרים חוזר לנורמלי העייפות נעלמת.
אחת הדרכים הטובות ביותר להילחם עייפות היא שיש מספיק זמן לנוח לישון שינה נינוחה. לוח חופשה עשוי להיות פתרון טוב כדי להפחית את הלחץ ואת קצב העבודה, אבל אם זה לא מספיק אתה צריך לשקול ביצוע מינוי רפואי כדי לחקור מה עלול לגרום לעייפות מופרזת.
