עיסוי המודל הוא השלמה טובה לחסל צלוליטיס, שכן הוא מגביר את זרימת הדם הלימפה של המקום, מלבד הפחתת גושים של צלוליטיס, שיפור המראה שלה וגם מקלה על החדירה של קרמים נגד צלוליטיס, אשר אמור להכיל ניצוץ אסיה, למשל.
עיסוי כדי צלוליטיס צריך להיעשות בצורה חכמה, להיות מיושם במהירות לכבד את כיוון ניקוז לימפתי. בעיסוי זה ניתן להשתמש תמרונים הזזה, לישה, צמיד וחיכוכים כי גם לפעול על השומן שנצבר, שיפור המראה של צלוליטיס, על ידי עלים ועור מתוח יותר.
עם זאת, כדי למנוע צלוליטיס מהר יותר לצמיתות, האסטרטגיה הטובה ביותר היא לשלב כמה טיפולים בו זמנית, מעורבים טיפולים אסתטיים, ניקוז הלימפה עצמה, כמו גם ארוחות ללא שומן או ללא סוכר וצריכת משתן ו נוגדי חמצון. בדרך זו ניתן להילחם בכל הגורמים לטובת היווצרות של כל גולה צלוליטיס, השגת תוצאות טובות יותר.
צעדים של עיסוי צלוליטיס בבית
כדי לעשות את העיסוי נגד צלוליטיס בבית, עליך לבצע את הצעדים הבאים:
שלב 1 - פילינג את העור כדי לשפר את זרימת הדם
במהלך הרחצה, להחיל קרם exfoliating העדפה שלך הישבן והרגליים, ועם תנועות מעגליות לשפשף את האזור כולו gluteal וירכיים במרץ לפחות 5 דקות בכל צד של הגוף. ללבוש כפפה exfoliating, ספוג או בוש יכול לעזור לשפר את ההשפעה של פילינג.
צעד זה מגרה את זרימת הדם ומסיר תאים מתים, בנוסף להשאיר את העור יותר 'חלקה' ומוכן להיות hydrated. הנה מתכון על: איך לעשות שפשוף תוצרת בית.
שלב 2 - נוזל נוזל לחות העור
בעוד עדיין באמבטיה, להסיר את exfoliant מן העור עם מים קרים ולהחיל שמן לחות על פי בחירתך כדי glutes ו הירכיים. האם עיסוי עדין על ידי הזזה הידיים, החל מבפנים של הברכיים, לעבר המפשעה במשך כמה דקות. ואז לעשות את אותו להחליק מן הירך, עובר דרך הישבן, הולך לכיוון המפשעה, במשך כמה דקות. לשטוף עם מים קרים יבש בדרך כלל.
בדוק את השלבים של ניקוז הלימפה עבור צלוליטיס
כדי לשים לב לתוצאות, עליך לבצע לפחות 10 עיסויים, פעמיים בשבוע. בנוסף, מומלץ לשתות לפחות 2 ליטר מים או תה ירוק ללא סוכר ליום כדי לטהר את הגוף כי עיסוי אנטי צלוליטיס הוא coadjuvant גדול אבל לא צריך לשמש המשאב הטיפולי בלבד, כי אם זה נעשה בדרך זו לא יהיה היעד הצפוי.
היתרונות של עיסוי נגד צלוליטיס
העיסוי היעיל ביותר נגד צלוליטיס הוא דוגמנות או עיסוי אנטי צלוליטיס כי זה צריך להיעשות לכבד את כיוון ניקוז לימפתי, כדי לחסל את הנוזלים העודפים בסביבה interstitial, אשר בין הגורמים של הגורם צלוליטיס. היתרונות העיקריים של עיסוי זה הם:
- לשפר את ההחזר הוורידי על ידי ביטול עודף הנוזל באפידרמיס;
- עלים ועור חלק יותר, כי זה תורם לחיסול של גושים שמנים, אשר נותנים את המראה קליפת תפוז;
- זה משפר את זרימת הדם, גורם יותר דם להגיע במקומות מעסה;
- נלחם בכאב ובאי נוחות הנמצאים בצלוליטיס החמור ביותר, בכיתות 3 ו -4;
- זה מאפשר חדירה של חומרים חשובים למאבק בצלוליטיס.
המרכיבים הטובים ביותר להיות קרם טוב אנטי צלוליטיס או ג'ל כוללים Centella אסיה סיליקון, למשל.
לעיסוי צלוליטיס עובד?
באמצעות מכשירים קטנים כמו עיסוי רולים בבית יכול גם לעזור בטיפול בצלוליטיס כי הם גם להגדיל את זרימת הדם. כמה ציוד עדיין פולט חום, אשר גם תורם לשיפור במחזור באזור שבו הם מוחלים, אבל להם יש השפעה כלשהי יש גם צורך כי הם מכבדים את הכיוון של בלוטות הלימפה עם קרמים נגד צלוליטיס או ג'לים.
למד כיצד לעשות ניקוז לימפתי כדי לקבל את כל היתרונות של עיסוי זה לחסל צלוליטיס.
עיין בטיפים אלו ובהנחיות נוספות בסרטון הבא:
