התקפי מיגרנה שכיחים פי 3 עד 5 פעמים בנשים מאשר גברים, וזאת בעיקר בשל השינויים ההורמונליים שהאורגניזם הנשי עובר לאורך כל החיים.
לפיכך, העלייה והירידה ברמות אסטרוגן ופרוגסטרון המתרחשות כתוצאה ממצבים כמו מחזור הווסת, שימוש בגלולות הורמונליות והריון יכולות להחמיר את התקפי המיגרנה, הנקראים מיגרנה הורמונלית. למרות הגורם המדויק של מצב זה אינו ידוע, זה כנראה בגלל ההורמונים האלה יכולים להיות השפעות מגרה על המוח.
מיגרנה היא סוג של כאב ראש שמייצר כאב פועם, אינטנסיבי וקשור בחילה, סחרחורת ושינויים בראייה. זה בדרך כלל חוזר ונשנה כרונית, והוא ידוע יש השפעות גנטיות, ולכן במקרים רבים יש צורך לטפל עם הנוירולוג, באמצעות תרופות משככי כאבים ושינויים האכלה. למידע נוסף על סוג זה של כאב ראש ב מה זה ומה גורם מיגרנות.
הגורמים העיקריים למיגרנה אצל נשים כוללים:
1. הווסת
במהלך המחזור החודשי, האישה סובלת מפלים וגבהים ברמות האסטרוגן, מה שעלול לגרום להתקפי מיגרנה. שינוי זה הוא משמעותי ביותר במהלך PMS, ולכן זה במהלך הזמן הזה, כי נשים רבות יכולות להציג תמונות כאב.
מסיבה זו, נשים מסוימות עשויות להראות שיפור בסימפטומים בעת שימוש באמצעי מניעה, למרות שהשימוש בגלולות אלה עלול להחריף את ההתקפים במקרים מסוימים.
2. שימוש בהורמונים
העלאת האסטרוגן בגוף עלולה לגרום למיגרנה, ולכן חלק מהנשים מפתחות מיגרנה במהלך טיפולים הורמונליים, כגון גלולות למניעת הריון, זריקות, נרתיקי טבעות או שתלי הורמונים.
גלה מה הם תופעות הלוואי העיקריות של שימוש באמצעי מניעה.
3. הריון
בשליש הראשון של ההריון, האישה עוברת תקופה של שינויים הורמונליים אינטנסיביים, כך שכיח עבור תקופה זו כדי להציג יותר התקפי כאב. כבר במהלך השליש השני והשלישי, יש ירידה מתמדת ברמות האסטרוגן על רמות פרוגסטרון, אשר עשוי להיות אחראי לשיפור המיגרנה במקרים רבים.
עם זאת, זמן קצר לאחר סוף ההריון, האישה סובלת עוד שינוי פתאומי הורמונים אלה, אשר יכול גם להפעיל התקפות חדשות.
4. גיל המעבר
לאחר גיל המעבר, האישה יש שיפור מיגרנה, אשר קורה כי ערכי האסטרוגן הם נמוכים וקבועים. עם זאת, נשים הנוטלות טיפול בתחליפי הורמונים עשויות להבחין בהתקפים של ההתקפים, שכן טיפול זה מגביר את רמות ההורמונים באופן משמעותי.
5. מתח וחרדה
לעתים קרובות את השגרה של נשים רבות הוא עמוס, שכן רבים צריכים ליישב פעילויות עבודה עם יותר מדי עבודה כדי לטפל בבית ובילדים.
אלה אחריות וסיכויים נמוכים יותר של מנוחה הם גורמים חשובים של מיגרנה אצל נשים.
איך לטפל
טיפול במיגרנה כולל בעיקר שינויים באורח החיים, דיאטה ושימוש בתרופות.
מיגרנה האכלה
בעקבות הזנה במיגרנה יכולה להפחית את התדירות. הנחיות מסוימות הן:
- הגדל את צריכת : אומגה 3 מזון עשיר כמו שמן דגים ו זרעים chia;
- הימנעו ממזונות ממריצים כמו קפה, תה שחור וקולה, משקאות אלכוהוליים ומזון מתועש;
- קח תרופות הרגעה טבעיות: כמו קמומיל, לינדן ולימון.
כמו כן חשוב לעקוב אחר העצה של הרופא לגבי הטיפול במיגרנה.
מיגרנה הסעד
השימוש של תרופות מיגרנה צריך להיעשות תחת הדרכה רפואית. לפעמים השימוש בתרופות כמו Neosaldine ו Maracujina עשוי להיות מספיק, אבל אם המיגרנה היא מתמשכת או להגביל את חיי האישה, הנוירולוג עשוי להצביע על שימוש של תרופות מיגרנה כגון:
- Amitriptyline;
- Lexapro;
- Venlafaxine;
- Atenolol
- טופירמאט;
- תוספת של מגנזיום וקואנזים Q10.
כאשר נדודי שינה היא בעיה שכיחה השימוש של מלטונין עשוי להיות יעיל עבור לילות טוב יותר לישון, אשר גם לסייע במאבק נגד מיגרנה.
