תה ארטישוק היא תרופה ביתית מצוינת עבור אלה שרוצים לרדת במשקל מהר ולהגיע למשקל האידיאלי בזמן קצר, שכן הוא משתן חזק, detoxifying ו מטהר כי לטהר את הגוף, ביטול עודף toxins, fats ו נוזלים.
בשל תכונות אלה, תה זה, בנוסף להיות בשימוש דיאטות לירידה במשקל, יכול לשמש גם במקרים של בעיות בכבד, כי זה עוזר לטהר את האורגן, הפחתת הסימפטומים. בנוסף, זה נהדר כדי להשלים את הטיפול של כולסטרול גבוה לווסת את לחץ הדם, והוא יכול לשמש מדי יום. לראות מה זה ארטישוק.
כדי לשפר את השפעת התה ולהבטיח את כל היתרונות שלה, חשוב לממש לפחות 3 פעמים בשבוע וללכת דיאטה בריאה ומאוזנת, הסרת מזונות מטוגנים, משקאות קלים וסוכר, ומעדיפים דיאטה טבעית יותר עם צריכת מלח, בשר צלוי רזה וירקות מאודים.
תה ארטישוק
ארטישוק הוא אופציה מצוינת עבור אלה שרוצים לרדת במשקל, שכן יש תכונות משתן, מגרה את חיסול הנוזל עודף נוכחי בגוף, משלשלים, ומניעת עצירות מעיים. הנה איך להשתמש ארטישוק לרדת במשקל.
המצרכים
- 3 כפות עלים ארטישוק מיובשים;
- 1 ליטר מים.
מצב הכנה
מוסיפים את עלי הארטישוק בסיר עם מים רותחים ומבשלים עוד 5 דקות. מסננים את התערובת ומוסיפים קצת דבש או סטיביה כדי להמתיק את התה, אם יש צורך.
הנה כמה טיפים התזונאי שלנו יש תזונה בריאה ללא מאמץ רב מדי.
מיץ ארטישוק
כדי להפוך את מיץ ארטישוק רק פגע בבלנדר כמויות שוות של פרחים ועלי ארטישוק עם קצת מים ולשתות לפחות כוס אחת לפני הארוחות. מיץ זה הוא אפשרות טובה כדי לטהר את הכבד.
סלט עם ארטישוקים
סלט עם ארטישוק גלם היא אפשרות טובה כדי לקבל הן את היתרונות של ארטישוק, כמו גם ירקות וירקות אחרים שיכולים להיכלל סלט.
המצרכים
- חסה;
- עגבניות שרי;
- ארטישוק;
- גזר.
מצב הכנה
כדי להכין את הסלט אתה צריך לשטוף את החומרים כראוי (יודע איך), לחתוך אותם כמו שאתה אוהב ומניחים אותו בצלחת או צלחת מתאימה. כדי לסלט את הסלט, אתה יכול להשתמש בשמן זית, לימון, מלח, פלפל ואורגנו לפי הטעם. בדוק אפשרות אחרת של סלט עם ירקות.
.jpg)
