תרופה ביתית מצוינת לנפש עייפה היא אבוקדו, אך מנטה מעולה גם למנוחה ובמקביל נותן לך את האנרגיה הדרושה לך לטיפול בעייפות נפשית.
ויטמין לנפש עייפה
התרופה הביתית לנפש עייפה עם אבוקדו עשירה בויטמינים, חלבונים ומינרלים המחזקים את המוח בעבודה נפשית, בנוסף לסייע בייצור אנרגיה, במיוחד אצל ילדים ומתבגרים.
רכיבים
- אבוקדו 1
- 2 כפות סוכר
- 1 כוס חלב קר
מצב הכנה
מקציפים בבלנדר את האבוקדו המגולען ושאר המרכיבים עד לקבלת משחה הומוגנית. ואז שופכים למיכל ומכניסים למקרר למשך 30 דקות ואז אוכלים.
טיפ טוב הוא לאכול את הפרי הטבעי לאחר הארוחה או להכין שייק.
תרופה ביתית לנפש עייפה עם נענע
תרופה ביתית טובה לנפש עייפה היא תה נענע מכיוון שיש בו ויטמינים ומינרלים רבים המסייעים בהגברת האנרגיה בגוף, ומפחיתים את אי הנוחות של הנפש העייפה.
רכיבים
- 10 גרם עלי נענע
- 500 מ"ל מים
מצב הכנה
שים את עלי הנענע לרתיחה עם המים למשך 10 דקות. ואז תן לו להתקרר, לסנן ולשתות 4 כוסות ביום עד שהעייפות מצטמצמת.
צפה בסרטון זה כדי לראות מה עוד אתה יכול לעשות כדי לשפר את יכולת המוח שלך:
האם המידע הזה עזר לך?
כן לא
דעתך חשובה! כתוב כאן כיצד נוכל לשפר את הטקסט שלנו:
יש שאלות? לחץ כאן לתשובה.
דוא"ל בו תרצו לקבל תשובה:
בדוק את דוא"ל האישור ששלחנו לך.
השם שלך:
סיבה לבקר:
--- בחר את הסיבה שלך --- מחלה לחיות טוב יותר לעזור לאדם אחר להשיג ידע
האם אתה איש מקצוע בתחום הבריאות?
לא רופא רוקח אחות תזונאית ביו רפואיתפיזיותרפיסטקוסמטיקאית אחר
