דיאט במהלך הטיפול עבור H. pylori

בתזונה של H. pylori יש להימנע מאכילת מזונות הממריצים את הפרשת מיץ הקיבה, כמו קפה, תה שחור ומשקאות קולה, כמו גם להימנע ממזונות המעצבנים את הבטן, כגון פלפל ובשר מעובד ודשני, כמו בייקון ונקניקים.

H pylori הוא חיידק אשר שוכבת בקיבה וגורמת בדרך כלל דלקת קיבה, אך במקרים מסוימים, זיהום זה יכול גם להוביל לבעיות אחרות כגון כיבים, סרטן הקיבה, מחסור בוויטמין B12, אנמיה, סוכרת ושומן בכבד, ו לכן כאשר הוא מתגלה, יש צורך לבצע את הטיפול ציין על ידי הרופא עד הסוף.

מזונות מותרים בטיפול של H. pylori

מזונות המסייעים בטיפול הם:

1. פרוביוטיקה

פרוביוטיקה קיימים במזונות כגון יוגורט וכפיר, וניתן לצרוך אותם כתוסף מזון או אבקה. הפרוביוטיקה נוצרת על ידי חיידקים טובים המקיפים את המעי ומעוררים את הייצור של חומרים הנלחמים בחיידק זה ומפחיתים את תופעות הלוואי המופיעות במהלך הטיפול במחלה, כגון שלשולים, עצירות ועיכול לקוי.

2. אומגה 3 ואומגה -6

צריכת אומגה 3 ואומגה 6 מסייעת להפחית דלקת בבטן ולמנוע את הצמיחה של H. pylori, עוזר לטפל במחלה. שומנים טובים אלה ניתן למצוא מזונות כמו שמן דגים, שמן זית, זרעי גזר ושמן זרעי אשכוליות.

3. פירות וירקות

פירות לא חומציים וירקות מבושלים צריכים להיות נצרכים במהלך הטיפול של H. pylori כפי שהם מתעכלים בקלות לעזור לשפר את תפקוד המעי. אבל פירות מסוימים כמו פטל, תות, פטל אוכמניות לעזור להילחם את הצמיחה וגם את הפיתוח של חיידק זה ולכן ניתן לצרוך בינוני.

4. ברוקולי, כרובית וכרוב

אלה 3 ירקות, בעיקר ברוקולי, מכילים חומרים הנקראים isothiocyanates, אשר מסייעים במניעת סרטן להילחם H. pylori, צמצום התפשטות של חיידק זה במעי. בנוסף, ירקות אלה קל לעיכול לעזור להפחית אי נוחות בקיבה שנגרמה במהלך הטיפול. לכן, כדי להשיג את ההשפעות האלה, מומלץ לצרוך 70 גרם של ברוקולי ליום.

5. בשר לבן ודגים

בשר לבן ודגים מכילים ריכוז נמוך יותר של שומן, אשר מאפשר עיכול דרך הבטן ומונע את התפשטות המזון זמן רב מדי לעכל, אשר יכול לגרום לכאב ותחושה של להיות ממולאים במהלך הטיפול. הדרך הטובה ביותר לצרוך את הבשרים האלה מבושלת במים ומלח ועם עלה דפנה, כדי להעניק טעם נוסף, מבלי לגרום לחומציות בקיבה. את האפשרויות בגריל ניתן לעשות עם שמן זית או כף אחת של מים, אפשר גם לאכול את הבשרים האלה קלויים בתנור, אבל אף פעם לא בשמן, לא צריך לאכול עוף או דגים מטוגנים.

כיצד להקל על סימפטומים טיפול לא נעים

הטיפול נגד H. pylori נמשך בדרך כלל 7 ימים ונעשה עם שימוש של תרופות מעכבי משאבת פרוטון כגון Omeprazole ו Pantoprazole ואנטיביוטיקה כגון Amoxicillin ו Clarithromycin. תרופות אלו נלקחות 2x / day, ובאופן כללי, תופעות לוואי כגון:

1. טעם מתכתי בפה

זה נראה מוקדם בטיפול ועלול להחמיר במהלך הימים. כדי לעזור להקל, אתה יכול לתבל את הסלט עם חומץ, כאשר צחצוח השיניים שלך, מפזרים על משחת שיניים סודה לשתיה ומלח. זה יעזור לנטרל את החומצות בפה לייצר יותר רוק, עוזר לחסל את הטעם המתכתי.

2. קהות וכאב בבטן

הפרעות בחילה ובבטן מופיעות בדרך כלל מהיום השני של הטיפול, וכדי להימנע מהן חשוב לשתות הרבה מים, לנוח ולצרוך מזונות מעכלים בקלות כמו יוגורט, גבינות לבנות וקרקרים של קרקרים.

כדי להקל על מחלת בוקר, יש לקחת תה ג'ינג'ר בהתעוררות, לאכול פרוסה של לחם קלוי רגיל או 3 קרקרים של מלח ומים, ולהימנע מלשתות כמויות גדולות של נוזלים בבת אחת. הנה איך להכין תה זנגביל כאן.

3. שלשולים

שלשולים מופיעים בדרך כלל לאחר היום השלישי של הטיפול, כמו אנטיביוטיקה, בנוסף לחיסול H. pylori, גם בסופו של דבר לפגוע בצמחי מעיים, גרימת שלשול.

כדי להילחם בשלשול ולחדש את הצומח במעיים, אתה צריך לקחת 1 יוגורט טבעי ביום ולאכול מזון קל לעיכול כגון מרקים, purees, אורז לבן, דגים ובשר לבן. ראה טיפים נוספים על איך להפסיק שלשולים.

מה לא לאכול במהלך הטיפול עבור H. pylori

במהלך הטיפול התרופתי חשוב להימנע מצריכה של מזונות המעצבנים את הבטן או הממריצים את הפרשת מיץ הקיבה, בנוסף למזון שמחריף את הסימפטומים הביטחוניים כגון גרגינג, עיכול לקוי. לכן, חשוב להימנע בתזונה:

• קפה, שוקולד ותה שחור, כי הם מכילים קפאין, חומר שממריץ את התנועה של הבטן הפרשת מיץ קיבה, גורם יותר גירוי;
• משקאות מוגזים ומשקאות מוגזים, כאשר הם מרחיקים את הבטן ויכולים לגרום לכאבים ולרפלוקס;
• משקאות אלכוהוליים, על ידי הגדלת דלקת בבטן;
• פירות חמוצים כמו לימון, תפוזים ואננס, כפי שהם יכולים לגרום כאב ושריפה;
• מזונות פלפלים ותבלינים כגון שום, חרדל, קטשופ, מיונז, רוטב אנגלי, רוטב סויה, רוטב שום ותבלינים קצוצים;
• בשר שומני, מזונות מטוגנים וגבינות צהובות כי הם עשירים בשומן, מה שהופך את העיכול קשה ומגביר את הזמן שהאוכל נשאר בבטן;
• עיבוד בשר ומזון משומר כפי שהם עשירים חומרים משמרים ותוספים כימיים המעצבנים את הקיבה והמעי, הגדלת דלקת.

לכן, מומלץ להגדיל את צריכת המים, גבינות לבנות ופירות טריים, עוזר להפחית את הדלקת בבטן כדי להסדיר את המעבר במעיים. ראה כיצד מתבצע הטיפול בגסטריטיס.

תפריט לטיפול בה . פילורי

הטבלה הבאה מציגה את הדוגמה של תפריט בן 3 ימים לשימוש במהלך הטיפול:

לאחר הטיפול, חשוב לזכור לנקות ביסודיות את פירות וירקות לפני האכילה, כי H. pylori עשוי להיות נוכח ירקות טריים ושוב להדביק את הבטן שוב. למד כיצד H. pylori מקלות .

צפה בסרטון למטה וראה טיפים נוספים על דיאטה של ​​גסטריטיס: