מיץ תפוחי אדמה מיובש טוב לסוכרת כי המזון מכיל fructooligosaccharides ואינולין, חומרים שאינם מתעכלים על ידי מערכת העיכול, בעל אותו אפקט של הסיבים. לכן, הם יכולים להיות נצרך על ידי חולים עם סוכרת כדי לעזור לשלוט glycaemia.
בנוסף, מיץ זה הוא אידיאלי גם עבור אלה המנסים לרדת במשקל, כי תפוח אדמה זה מסייע להגביר את השובע מכיל מעט קלוריות, להיות מושלם עבור כל מי שמנסה לאכול פחות לרדת במשקל.
המצרכים
- 1 כוס מים מינרליים או קוקוס
- 5 עד 6 ס"מ של תפוחי אדמה עם פרוס גלם
מצב הכנה
מקציפים את המרכיבים בבלנדר, מתח ולשתות את הבאים.
זה מיץ תפוחי אדמה yacon ניתן לצרוך מדי יום, אבל האנדוקרינולוג, או diabetologist, צריך את הידע שאתה לוקח את זה תרופה טבעית. הסיבה לכך היא כי מזון יכול להשפיע על גליקמיה ויעילות של כמה תרופות הסוכרת.
ראה גם מתכונים טבעיים אחרים כדי לעזור לך לחיות טוב יותר עם סוכרת:
- דייסת שיבולת שועל מתכון לסוכרת
- פנקייק מתכון עם Amaranth עבור סוכרת
